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体内時計

どうも体内時計の目覚ましが4時50分にセットされているようです。
今日も、5時に合わせていた目覚ましが鳴る前に、目が覚めてしまいました。

で、バイクトレーニング35km。
土曜日の早朝と言うことで、車も少なく走りやすかったです。

8月18日の朝日

早朝とは言え、湿度が高くとても蒸し暑かったのですが、
きれいな朝焼けが見れました(^_^)

ブランク前に比べると、まだまだ練習量は少ないですが、
このところわりとトレーニングしている割に、それほど疲れが
溜まっていない気がします。
だいぶ調子が戻ってきたかな?
とは言え、相変わらずランが出来てないですが・・・

来週末(25・26日)は、滋賀で牛肉サミット

来週末の25・26日は、滋賀県大津市で『牛肉サミット2012』が開催されます。

牛肉サミット2012、8/25・8/26開催

去年に引き続いての第2回目。
北は北海道から、南の沖縄「石垣牛」まで、全国の有名ブランド牛や、
稀少な牛肉などが、一堂に会して食べ比べが出来るという、肉好きには
見逃せないイベント。
私も、今から楽しみにしています(^_^)

 

今朝のトレーニングは、バイク30km
朝、5時に目覚ましを合わせていたのですが、4時50分に目が覚めてしまいました。
歳ですねぇ・・・
まあ、これは良い方の年齢の現れ方ですが(笑)
しかし、5時だと神戸はまだ薄暗いです。
朝練も、もうしばらくしか出来ないですね。

お盆休み終了

お盆休みが終わってしまいました(^_^;)

今日は、明日からの仕事の準備などをしながら、比較的ゆっくり過ごしてました。

午後からは、ジムへ行ってスイム。
2200m泳いできました。
このところよく泳いでいるのですが、そのわりにあまり調子よくないです。

それより何よりふくらはぎの調子が最悪で、全く走れません。
昨日、みんなで食事に行ったって書きましたが、その時孫と少し走ったら
ピキッ!っと激痛が(T_T)
なんてこった・・・
と言う感じです(笑)
いや、笑い事じゃないんですが・・・
9月のレースまでに何とかなるか、かなり不安です。

お盆休み4日目

今朝も、6時起きでバイクトレーニング。
起きたときは、黒い雲が出てて、どうかと思ったのですが、
天気も回復して、車もわりと少なく、気持ちよく60km。

その後、プールへ行って、スイムを1600m

帰ってきて、昼食を食べて、一休みのつもりが2時間も寝てしまいました(^_^;)

午後からは、弟一家や、妹一家など親族勢揃いで、精霊送り

精霊送り

その後、みんなで恒例の食事会。
お盆の行事も無事、一通り終わりました。

神様のカルテ3

今日は、朝から雨だったので、トレーニングさぼっちゃいました(^_^;)
昼前から、晴れたんですけどね・・・

で、妻と買い物に出かけ、そこで見つけた待望の最新刊『神様のカルテ3』
神様のカルテ 3

丁度今読んでる『覇王の番人』が、下巻に入ったところなのですが、
先に、こちらを読もうかな(笑)