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今日は、夜にスイム。 レースが近いので、今週は軽くなのですが、それでもスイムだけは 頻繁に行くつもりが、先週の水曜日以来となってしまいました(^_^;) 250mアップの後、50mを10本前半は50秒、後半55秒サークルでした。 つまり、50秒では回せなかっただけなのですが・・・ その後、100mを1分45秒で5本。 250mダウンで、合計1500mで終了。 明日も、泳いどこう(^_^) この記事と関連する記事: ランが出来無いので・・・ 納豆とおばんざい |
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