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今日は、宮古島トライアスロンが開催されています。 チームメイトや友人の活躍をインターネットで見ながら、 ものすごく久しぶりに泳いできました。 久しぶりというか、今年初めてのスイムです(^_^;) 久しぶりにも程があります・・・ ということで、ゆっくりしたペースで、まずアップ250mの後、 50m×10本を1分サークル、そして 100m×5本を2分サークル その後ゆっくりダウンしながら350mの、合計1600m。 もうちょっと頑張らなきゃね・・・ この記事と関連する記事: |
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