カテゴリー

open all | close all

Gallery

DSC01517 hokkaidu1411 (80) DSC01142 taketomisyuraku-11yu DSC00355 IMG_5249

Instagram


思わぬ反響

181201ランニング

一昨日、復帰しようと思いますと書いたところ、Facebookを含め すごくたくさんの「いいね!」やコメントを頂きました。

私ごとき者の趣味のことに、何ともありがたい限りです。

これは、ほんとに頑張って来年には復帰しなければ、と改めて思った次第です。

と言うことで、今日も少しですが走ってきました。

いつもの、野々池コースを5.5kmほど・・・ まだまだ、全然ダメです(笑) 故障しないように、ボチボチやっていきます。

 

「思わぬ反響」の続きを読む

スイム復活

Speedo ノーズクリップ SD97A07

1年振りに、プールへ泳ぎに行って来ました。

もともと、寒暖差などのアレルギー性鼻炎だったのですが、 プールへ行くと、塩素によるアレルギーがひどく、当日は もちろん、翌日かひどいときは翌々日までくしゃみと鼻水が 止まらず、このままでは、鼻の粘膜が溶けてしまうんじゃ ないかと思うくらいで・・・

いや、もう笑い事じゃなく、とてもつらい思いをしてました(^_^;) 花粉などでは、それほどひどいことならないんですけどね。 で、とうとう1年程前にプールに通うのを止めてしまってました。

しかし、トライアスロンシーズンまっさかりのこの時期、周りの

「スイム復活」の続きを読む

ゆっくりトレ

数ヶ月、、、いやもう1年ぐらいになりますか、体重・体脂肪が 過去最高になってから、ずっと高止まりのままになってます(^_^;)

そうこうするうちに、最近かなり太ってきてた長女の夫が、10kg以上 の減量をしたとか・・・

私も、さすがにこのままじゃああかんやろ、ってことでこの間から (先週の休み明けからですが)ぼちぼちダイエットしてます。

何度も似たような記事を書いてるので、ちょっと情けない気がしないでも ないですが、戒めと継続のために書いておきます。

内容はこんな感じです。

まず、平日の禁酒←これがけっこう重要(笑)

「ゆっくりトレ」の続きを読む

雨が止んでたのでスイム・ラン

今日の、チームしらさぎのアクアスロン練習会は中止になってしまいましたが、 朝起きたら雨が上がってました・・・(^_^; これなら、やれたなぁ・・・

で、いつものランニングコースをジョグした後、泳いできました。 一人アクアスロンです(ごく軽いやつですが)(笑)

その後は、昼から妻に付き合ってバーゲンへ。 久しぶりにのんびりした休日でした。

この記事と関連する記事: 今日もランのみ ゴールデンウィーク前半終了 久しぶりにスイム
今日もスイム
軽くスイム