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バイク朝練のみ

一昨日は休養日、昨日はサボりで2日あいてしまいましたが、 今朝は、5時前に起きてバイクの朝練をしてきました。

朝焼けもきれいでしたが、トレーニングの途中ふと西の空を見ると虹が出てました。

スマホのカメラなので、あまりきれいに撮れてませんが・・・

夜には、泳ぎに行こうと思ってたのですが、仕事が忙しかったり疲れてたりで お休みです・・・(^_^;)

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体内時計

どうも体内時計の目覚ましが4時50分にセットされているようです。 今日も、5時に合わせていた目覚ましが鳴る前に、目が覚めてしまいました。

で、バイクトレーニング35km。 土曜日の早朝と言うことで、車も少なく走りやすかったです。

早朝とは言え、湿度が高くとても蒸し暑かったのですが、 きれいな朝焼けが見れました(^_^)

ブランク前に比べると、まだまだ練習量は少ないですが、 このところわりとトレーニングしている割に、それほど疲れが 溜まっていない気がします。

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お盆休み終了

お盆休みが終わってしまいました(^_^;)

今日は、明日からの仕事の準備などをしながら、比較的ゆっくり過ごしてました。

午後からは、ジムへ行ってスイム。 2200m泳いできました。 このところよく泳いでいるのですが、そのわりにあまり調子よくないです。

それより何よりふくらはぎの調子が最悪で、全く走れません。 昨日、みんなで食事に行ったって書きましたが、その時孫と少し走ったら ピキッ!っと激痛が(T_T) なんてこった・・・ と言う感じです(笑)

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お盆休み4日目

今朝も、6時起きでバイクトレーニング。 起きたときは、黒い雲が出てて、どうかと思ったのですが、 天気も回復して、車もわりと少なく、気持ちよく60km。

その後、プールへ行って、スイムを1600m

帰ってきて、昼食を食べて、一休みのつもりが2時間も寝てしまいました(^_^;)

午後からは、弟一家や、妹一家など親族勢揃いで、精霊送り

その後、みんなで恒例の食事会。 お盆の行事も無事、一通り終わりました。

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お盆休み2日目

お盆休み2日目の今日も、6時起きでバイク練習でしたが、 20Km走っただけで帰ってきました。 昨日に引き続き、中途半端な練習(^_^;)

午後から、妻と楽しみにしていた「いっこく堂」のライブへ

いつも行ってるコンサートみたいに、2時間ぐらいあるのかな と思ってたら、1時間半ぐらいのようです。 まあ、そんなもんか、と開演を待ちます。

ところが・・・開演の2時から30分あまり前座の方の三味線ライブが(^_^;) 聞いてないよー・・・

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