相変わらず、平日の練習をさぼっています。先週は、月曜日の夜にちょっと泳いだだけでした・・・(^_^;)

で、２月から妻もちょっと運動したいというので、いっそのこと一緒にジムへ行こうかと言う事になりました。

そこで、昨日早速入会申込みに・・・

妻が、手続きをしている間に、私は、スイム。1kmだけですが、ちょっと泳いできました。

これからお互いの体力アップのためにも、平日夜などにもせいぜいジム通いしたいと思います。

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元旦に走って以来、また日が開いてしまいましたが(^_^;)今朝は、いつものランニングコース（野々池）を走ってきました。

10km、丁度60分でした。

天気がよくて、走っていると暑いぐらいでとても気持ちよかったです。

野々池は、明石市内の高校陸上部が集まって、記録会か何かやってて賑やかでした(^_^)

ところで、今年のレース予定ですが・・・

実は、トライアスロンは、しばらくお休みしようと思っています。去年、あれだけ気を付けてバイクに乗っていても、後ろから当てられて事故に遭いいろいろ考えて、しばらくバイクに乗るのをやめようと思います。けっしてビビっているわけではないのですが、今入院とか何かがあって仕事が出来ないと、たちまち困るので、もうしばらく我慢しようと思います。

全くやめてしまうつもりはないので、オープンウォータースイムの大会や、アクアスロン（スイム+ラン）などには出ようと思っています。

取り敢えず、今年の目標は『SWIM RUN in多岐』島根県の大会で、ロングの部は、SWIM:2.4km＋RUN:21kmです。丁度手頃かなと(^^ゞ

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昨日は、所属するトライアスロンチームの忘年会でしたが、仕事で、残念ながら、欠席・・・楽しみにしてたのですが(T_T)

で、今日は、午前中に久しぶりに10km走りました。ゆっくり、65分ぐらいで・・・

練習日記を見ると、なんと１ヶ月ぶりのランでした(^_^;)途中ちょとやめよかと思ったのですが、「10kmぐらいいつでも走れる」と、自分自身で確認するために、無理矢理走りました(^^ゞ

以上、某肉師に「だんだん練習してる日記がアップされへんようになってきてる」と言われたので、書いてみました（笑）

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