なかなか毎日とは行きませんが、昨日・今日と朝5時起きで、 バイク練習をしています。

今日は、土曜日と言うこともあり、久しぶりに西神ニュータウンの 外周道路を走ってきました。

ぐるっと一周して戻ってきて43kmです。 緩いアップダウンはあるのですが、ほぼフラットに近く、わりとスピードが 出るコースです。 その割に遅いですが・・・

よく一般道のトレーニングでアベレージ30数キロで走ってる人がいるの

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