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坂越散歩~2

坂越散歩の続き、食べ物編です(笑)。

この日は、急に行くことになり、11時頃に家を出たので
坂越に着いたらもうお昼過ぎでした。

と言うことで、お腹が空いたのでランチが食べられるところを探して
歩きます。

坂越のカフェ 暖木(のんき)

ありました、古民家を改造したレトロなカフェ『暖木(のんき)』
ランチメニューの看板も出ていますので早速中へ。

坂越のカフェ 暖木(のんき)

カフェに雑貨店を併設、お米や野菜なども販売していました。
店内は、なかなかいい雰囲気です。

坂越のカフェ 暖木(のんき)のカキフライランチ

丁度シーズンと言うことで、冬季限定のカキフライランチ(1000円)を頂きました。
牡蠣はやや小ぶりでしたが、他のお総菜も全て味付けがよく、とても美味しかったです。

食後のコーヒーも美味しかった。
ケーキも美味しそうでしたよ(笑)

坂利太

ケーキと言えば、坂道の途中にやはり古民家を利用した、「坂利太(サリータ)と言う
洋菓子屋さんがあり、多くの人で賑わっていました。

と言うことで、やはりここにも入ってみることに(^_^)

坂越の洋菓子屋さん「坂利太」

美味しそうなケーキや、パイが並んでいました。
私たちが注文したのは、表の看板にもあったソフトクリーム。
観光地に行ったら、ソフトクリームです(笑)

「坂利太」のソフトクリーム

何とこのソフトは、コーンではなくパイ生地にクリームが乗せて
ありました。
かなりしっかりしたクリームで、味が濃く美味しかったです。

実はこの日、坂越へ行こうと思ったのは、奥藤酒造で開かれていた
「おくとう市」と言う催し物に、神戸ビーフで有名な『旭屋』さんが出店
されていることを知ったから。

名産神戸牛「旭屋」さん

旭屋名物のコロッケを販売されていました。

名産神戸牛「旭屋」さん

その前には、大勢の行列が・・・

旭屋のコロッケ

私たちも買って帰りました。
サクサクホクホクと、やさしい味の美味しいコロッケでした。

今回、あまり時間が無く、港の周りなどもっと行きたい所があったのですが
まわりきれませんでした。
近くなので、ぜひまた行ってみようと思います。

 

 

坂越(さこし)散歩~1

昨日、兵庫県赤穂市の古い町並みが残る地区「坂越(さこし)」へ
行ってきました。

地元なのに、今まで行ったことがなかった場所です。

坂越の町並み

町の中心部には、歴史的建造物が残されていて、レトロな雰囲気が
とてもいい感じです。
こういう町並みをぶらぶらするの大好きです。

坂越の町並み

山と山に挟まれた細い地域から、港にかけて町が広がっています。
かつては、回船業の発達により発展してきた町だそうです。

坂越の町並み

通りには、こんなボンネットバスも(^_^)

奥藤酒造

こちらは、400年以上の歴史がある「奥藤酒造」
慶長6年創業で、兵庫県では2番目に古い酒蔵だそうです。
兵庫県って、灘五郷などたくさんの酒蔵がありますから、そこで2番目って
かなり古いですね。

坂越の町並み

建物も300年以上前の物が残っているそうです。

奥藤酒造

 

奥藤酒造 郷土資料館

奥藤酒造の建物の一部は、郷土資料館になっています。
無料で見学することが出来ました。

奥藤酒造 郷土資料館

中には、廻船の模型や、様々な年代の歴史を感じさせる品々が
展示されています。

奥藤酒造 郷土資料館

奥藤酒造 郷土資料館

ランプや、古い鞄、太鼓などわりと雑多な感じに置いてありました^^;

奥藤酒造 郷土資料館

足踏み式ミシン、私が小さな頃うちにもあったなぁ。。

 

町並み散歩に戻ります。

坂越 高瀬舟発着場跡

こちらは、千種川沿いにある、高瀬舟発着場跡
江戸時代、塩田から運ばれた塩が、ここで大八車に積み替えられ
港へと運ばれたそうです。

坂越 木戸門跡

これは、木戸門跡。
回船業で栄えていた頃、町を守るために朝開き、夕べには閉じる
門番がいたそうです。

坂越の町並み

町の中でもみじは見かけませんでしたが、立派な銀杏の木が
ありました。

長くなったので、次に続きます^^

 

中島みゆき RESPECT LIVE 「歌縁」

昨日、『中島みゆき RESPECT LIVE 「歌縁」』というコンサートに行ってきました。

中島みゆき RESPECT LIVE 「歌縁」

このコンサートは、中島みゆきさん本人は出ないのですが、
みゆきさんに縁のある女性シンガーが、中島みゆきの名曲を歌う、
と言う、ちょっと変わった?コンサートでした。

大阪の出演者は、満島ひかり、中村中、中島美嘉、安藤裕子、矢野まき、
平原綾香、研ナオコ、大竹しのぶ、と言う豪華なメンバー。

満島ひかりさんは、以前カロリーメイトのCMで、『ファイト!』を歌われてたのが
とても印象深かったので、これを聴くだけでも値打ちあるなぁと、楽しみにしてました。

 

出演者はどの人もみんな本当に上手くて、声量のある人ばかり。
全てが名曲なので、ほんと素晴らしいコンサートでした。

特に、女優の大竹しのぶさん、表現力がすごかったです。
さすがですね。
ちょっと鳥肌ものでした・・・

そして、改めて「中島みゆき」と言う歌手は、偉大だなぁと再認識した
コンサートでもありました。
どの曲も素晴らしいのはもちろん、今回歌われた方が全てすごく良かった、
にもかかわらず、やっぱり本人の歌が聴きたい、と改めて思わせられるんですよね。

さすがだなぁ、と思った次第です(^_^)

来月は、みゆきさん本人のコンサート『一会』

ますます楽しみです。

 

風邪→背筋痛でちょっとお休み ^_^;

先週まで、ゆっくりトレによるダイエットはわりと順調に進んでました。

平日は、禁酒して、毎日固定バイクを30分漕いで、先週の土曜日は
仕事を片付けた後、プールでスイム1500m程泳いでという感じでした。

しかし、、、

前日が雨で走れなかったので、今日は走ろうと思っていた日曜日。

もう何年振りか忘れるほど、久しぶりに風邪を引いてしまいました。
まあ、それほどひどくなく、熱も7度2分ぐらいまで上がる程度だったので、
ガンガン練習している頃なら、走ってあるいは泳いで治す!
って言うくらいの風邪だったのですが、ここは大事を取って休養。

翌、月曜日、
朝起きると、それほどしんどくはないが、咳がひどい・・・
洗面中、前屈みになってる時に咳が出て、背中に嫌な痛みが・・・

それでも風邪もすぐに治り、背中も少し違和感がある程度だったのですが、
昨日の木曜朝、ちょっとした拍子に、右の背筋に激痛が走りました・・・(..;)

ぎっくり腰の時のいわゆる「魔女の一撃」と同じ感じです。
まともに歩けない・・・
何かにすがるようにして、そろりそろりと移動してました。

それでも、時折背中にビクッ!と激痛が走ると、思わず

「はうっ!」って、声が出てしまいます・・・

そんなこんなで、昨夜は8時半に就寝。

今朝は、だいぶ良くなり、普通に歩けるようになりました。

というわけで、今週はダイエットもお休み。
なんか、すごく情けなくって、体力の衰えを感じてしまいました(T_T)

でもまあ、嘆いても仕方が無い。
この痛みが治ればこっちのもの。
体重も徐々に減ってきてますし、来週はまたトレーニング再開します。
体が絞れたら、来年はどこかのアクアスロンにでも出たいと思ってます。

 

そうそう、風邪を引いた日曜日、妻の誕生日祝に家族で『京味・古長』へ、
すき焼きコースを食べに行ってきました。

「京味 古長」のすき焼き懐石

すき焼きの前に、何皿か懐石風に一品料理が出てきます。

「京味 古長」のすき焼き懐石

メインは、和牛と松茸がたっぷりのすき焼き

「京味 古長」のすき焼き懐石

お店ですき焼きを食べるのは、久しぶりです(^_^)

「京味 古長」のすき焼き懐石

風邪を引いてましたが、美味しく頂きました。

 

ゆっくりトレ

数ヶ月、、、いやもう1年ぐらいになりますか、体重・体脂肪が
過去最高になってから、ずっと高止まりのままになってます(^_^;)

そうこうするうちに、最近かなり太ってきてた長女の夫が、10kg以上
の減量をしたとか・・・

私も、さすがにこのままじゃああかんやろ、ってことでこの間から
(先週の休み明けからですが)ぼちぼちダイエットしてます。

何度も似たような記事を書いてるので、ちょっと情けない気がしないでも
ないですが、戒めと継続のために書いておきます。

内容はこんな感じです。

まず、平日の禁酒←これがけっこう重要(笑)

次に、平日のバイク固定ローラー 今のところ30分ぐらい。

これと、食事を心持ち減らすのが基本。

 

プラス、休日のトレーニング。

昨日の土曜日は、ゆっくりジョグ 約8km

151108ランニング

 

で、今日は、午前中にプールで1300m程泳いできました。
アップの後、ゆっくり20分ぐらいかけて1kmの連続泳。
このくらいのペースなら、それほどしんどくないです。

沖縄の離島などへ行った時など、いつも妻を引っ張りながら、
沖の珊瑚のあるところまで泳いでますので、今の自分の泳力の
確認でした。

このまま続けて、腹筋6パックをめざします(笑)

 

2015道東旅行~その9

道東旅行最終回です。

網走と言えば、ここ『網走監獄』博物館ですね。

網走監獄

実は、ここへ来るのは、31年前の新婚旅行、そして10数年前に
家族旅行でも来て、今回で3度目です。

それでも、10数年前とずいぶん変わっているような気がします。
(前回の記憶があまりないのですが・・・)

網走監獄

こちらは、明治の脱獄王「五寸釘寅吉」こと西川寅吉の像。
本土の集治監(明治時代には、受刑者の収容施設をこう呼んだそうです)から、
北海道最初の集治監である樺戸集治監、空知集治監等、各監獄で脱獄を
繰り返したそうです。

北海道の集治監と囚人を描いた吉村昭の「赤い人」でも、取り上げられています。

網走監獄

当時、本土の収容施設がいっぱいだった、受刑者を北海道開拓の労働力として
利用したそうです。
前述の「赤い人」でも描かれていますが、その生活は、かなり過酷だったようです。

網走監獄

休泊所、
道路の開拓などで使われた、仮の宿舎で、「動く監獄」と言われていたそうです。
起床の合図には、枕にしていた丸太を叩いていたそうです。

網走監獄

脱獄を企てたり、命令に従わなかった囚人に付けられていた、錠や重りなど。
その他、服や手袋、道具類なども展示されていました。

 

網走監獄

網走監獄博物館は、公園のようになっており、緑も多くいろんな花が咲いていました。
咲き乱れるひまわりと、囚人の人形のギャップが何とも哀れな感じがします・・・

網走監獄

木々が多いので、エゾリスなどもたくさん見かけました。

 

網走監獄

こちらは、放射状舎房(登録有形文化財)
五つの舎房が放射状にあり、中央の監視所から全部の房を見渡せるように
なっています。

網走監獄

木造行刑建築物としては、世界最古で最大だそうです。

網走監獄

独房ですね。

網走監獄

こちらは複数人用の房、食事風景が再現されていました。

網走監獄

浴場

 

網走番外地ポスター

網走監獄と言えば、これですね。
その他、刑務所を舞台にしたいろいろな映画のロケにも使われたそうです。
現在の刑務所なども紹介されていましたが、またの機会に・・・

 

網走監獄博物館を出た後は、泊まったペンションの奥さんに教えてもらった
能取湖にある、サンゴ草群落地へ行ってきました。

能取湖サンゴ草群落地

丁度満開の時期でした。

能取湖サンゴ草群落地

初めて見る、サンゴ草です。

能取湖サンゴ草群落地

なかなか壮観です。

さて、この旅行最終日も、お昼近くになってきました。
飛行機の時間まで、もう少しあるので絶景の地、美幌峠へ。

美幌峠

ここも、31年前の新婚旅行の時に来た場所です。

美幌峠

前に見えるのは、国内最大のカルデラ湖である屈斜路湖です。
屈斜路湖というと「クッシー」を思い浮かべます。
ネス湖のネッシーのような、巨大生物がいるって噂でした(笑)

美幌峠

残念ながら、見ることは出来ませんでしたが(笑)
美幌峠の道の駅で、昼ご飯を食べて、女満別空港へ。

 

女満別から千歳行きのプロペラ機

女満別から千歳行きのプロペラ機で、帰路につきました。
楽しい旅も、終わりです。
長らくのお付き合いありがとうございました(^_^)