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皆生の目標


今日も、いい天気でした。
もう梅雨明けでしょうか?こんな青空が広がっていました。
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皆生まで、あと一週間、天気もいいし、レース前にもう一度とバイクに乗ってきました。
いつもの、アップダウンのコースを67km、まずまずのペースでした。
帰ってきて、ランも少しやっておこうとすぐにランニングに出ました。
こちらも、それほど悪くない感じで、キロ5分を少し切るペース。
疲れが残らない程度に8km。
それにしても暑いです、この分なら本番も暑くなりそう。

ところで、今度の皆生トライアスロンですが、自分なりにタイムなど目標を立ててみました。
いつもは、せっかく完走しても、目標タイム内に走れなければ、なんだか楽しくないので、目標などは立てないのですが、今回はちょっと気合いを入れて、走ってみようと思っています。

で、目標タイムは11時間です。
一昨年のタイムがパンクなどのアクシデントもあり12:19、昨年が11:31でした。
なので、今年の目標は11時間にしています。

具体的には、
      スイム 58分(1:00:38)( )内は去年のタイム
      バイク 5:15(5:25:20)
      ラ ン 4:45(5:05:26)
で、丁度11時間カットです。

暑くなりそうですし、こんなうまいこといくかどうかですが(^_^;)