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初日の出ラン

あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

大晦日から、のどが痛くてどうしようかと思ったのですが、
元旦から、予定を変更するのがいやだったので、好例の
初日の出ランニングに行ってきました。

2013初日の出

最初は、明石港まで行こうと思ってたのですが、
意外と早く明るくなってきたので、明石城公園に変更。

2013初日の出

少し雲がかかっていましたが、明石海峡大橋の向こうに、
きれいな初日の出を見ることが出来ました。

往復で合計約10kmのランニング。

その後は、家族揃って新年の御祝い。

2013おせち

いつもの、祇園・藤村屋さんのおせちです。
最近は、そんなに食べなくなってしまったので、ミニ3段。
とてもおいしく頂きました(^_^)

ランニングと、お酒でどうやらのどの痛みも取れたようです。
この調子で、今年も頑張ります(^^)v

1年間ありがとうございました。

今年も、残り数時間になりました。

おかげさまで、本当に充実した1年を過ごすことが出来ました。

あちこち旅行にも行けましたし、トライアスロンでは4年振りの公式戦復帰も
果たせました。
まだショートディスタンスが精一杯ですが、来年はもう少しレベルアップを
目指したいと思います。

ネットショップも、多くの方にご愛顧頂き、今月も先月に続き12月としては
過去最高の売上げを記録致しました。
今年は、7・8・11・12月と4回もその月としては過去最高の売上げを果た
せました。

本当に、ありがとうございます。
心より感謝致します。
どうぞ来年も、よろしくお願い致します。
みなさま、どうぞよいお年をお迎え下さいませ。

泳ぎ納め

今日から正月休み
朝から雨の中大掃除をしていたのですが、夕方一区切り付いたところで、
ジムへ泳ぎに行ってきました。

facebookを見ると、トライアスリートのみなさんは、結構100mを108本とか、
50mを108本とかやってますが、とてもじゃないけどそんなに泳げないので、
50mを30本など合計1800mだけ(笑)

今年最後のスイム、そしてコナミで泳ぐのも今日で最後、長年通いましたが、
新年からは、大蔵海岸にあるアクトスで泳ぎます。

少し遠くなりますが、アスリート仲間が、たくさんいるので、刺激を受けながら
レベルアップ目指したいと思います。

クリスマス

今月はずっと忙しく、ものすごく久しぶりの投稿になってしまいました。
トレーニングも全然してません・・・って、言い訳ですが(^_^;)

今日は、早くも12月25日、クリスマスですね。
なんだか、昨日でクリスマスが終わったような雰囲気がしないでも
ないですが(^_^;)

我が家でも、一昨日23日に孫達とクリスマス会をしました。
(あくまで「クリスマス会」パーティではない)

クリスマスのローストチキンクリスマスのローストチキン

定番のローストチキン。
いつも星陵台の鳥芳さんってかしわ屋さんで買ってますが、すごく美味しいです。

2012クリスマスケーキ

クリスマスケーキは、ちょっとスポンジがパサついてた。
たくさん作ってるんでしょうね、まあ子供達が喜んでたので、いいでしょう(笑)

クリスマスプレゼント

クリスマスプレゼントは、レゴ

という感じで、楽しく過ごしました(^_^)

美山 かやぶきの里

秋の美山 かやぶきの里へ行ってきました。

美山 かやぶきの里

今放映している郵便局の年賀状CMの最後に映ってるのどかな町です。
CMはこちら→http://yubin-nenga.jp/cm/ (^_^)

美山 かやぶきの里

さすが秋の行楽シーズンで、結構人は多かったですが、それでも
のんびりした雰囲気は相変わらずです。

美山 かやぶきの里

そんなに多くはないですが、きれいな紅葉も

美山牛乳のソフトクリーム

美山牛乳のソフトクリーム
この日は、晴天で風もなく、あたたかかったので美味しかったです。

ギャラリーを貼り付けておきます(^_^)

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