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練習出来ず

朝、早起きしてバイクに乗るつもりが、今日も起きられず・・・
疲れがたまってきているのかな?
今週は、ちょっと頑張ってトレーニングするつもりだったのに、全然出来てません(^_^;)
大丈夫かな・・・

夜は、三宮の貿易センタービル24Fにある「THE SKY BUFFET」で、チームしらさぎの若手でmixiに入っているメンバーと、飲み会。
私一人、おじさんだったのですが、楽しく食事してきました。
ちなみに、バイキング1980円で、飲み放題1200円をプラスしても、一人3180円と、めっちゃ安かったです(^^)

夜練-ラン

今日も起きれず、朝練が出来ませんでした(^_^;)

で、夜に10km走ってきました。
右足ふくらはぎと、左の膝にやや痛みがありますが、それほどひどくはありません。
このまま、皆生まで持ってくれることを信じて・・・
あまり無理をしないよう、キロ6分ペースで走りました。
10km走って帰ってきても、それほど疲れを感じない、まあ今の時期にこのくらいで疲れてたら皆生は走れないのですが、それでもまずまず良い感じです。

明日は、頑張って朝練しよう・・・夜は飲み会で走れないし(笑)

篠山グルメ

今日は、早起きして朝練をするつもりだったのですが、起きられず・・・
疲れが溜まってるのかな?と休養日にしてしまいました(^_^;)

で、この間、南こうせつのコンサートで篠山へ行った時に食べたものを少しご紹介
まず、コンサートの前に軽く食事をと、その日の宿「篠山観光ホテル」内の、料亭「如月庵」で、名物のデカンショうどんと、冷やしそば。

dekansyo.jpg
みそ仕立ての鍋に、うどんの他、篠山さんの豚肉や、野菜がたっぷり、1人前1700円で、かなりのボリュームでした。
とても軽く食事を・・・と言うレベルじゃございません(笑)
ビールと一緒に美味しく頂きました(^^)

コンサートの後、肉好きの私たち夫婦は、焼き肉を食べに行こうかと言っていたのですが、手頃なところが見つからず、ほとんどの店が閉まっている商店街を歩くと、「料理旅館」の看板が。
「料理旅館じゃ、あかんな」と言いながら、前まで来ると、料理屋さんは別の入り口から入れるようになっています。
店の前のメニューには、『黒毛和牛ステーキ 2480円』の文字が・・・
安いやん、、その他にも、お造りやお寿司もあります。
これは良さそう、と言うことでこちらのお店に。

『料理旅館玉川樓/料理店玉川』というお店です。
店の前には、水車が回り、潜り戸から入ると、左手に寿司のカウンターがあり、着物姿の女性店員が迎えてくれました。
案内に従って、奥の小部屋へ。
ガラス障子越しには、中庭が見えます。
なかなかいい雰囲気。

早速、牛トロ造り、ステーキ、ヒラメの造り、サラダ、ビール等々を注文。
どれも、すごく美味しかったです。
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篠山牛のステーキは、小型の七輪で自分で焼くようになっています。
A4ぐらいのリブロースで、かなりのボリューム、2人前は、ちょっと多すぎました(^_^;)

スイム練習

今日は休養日にせず、夜にスイムトレをしてきました。
50m×4で、200mアップの後
200mインターバルを10本、3分45秒サークル
ダウン100m 合計2.3km
まずまずの感じでした。

このブログを見ると、「皆生トライアスロンまであと27日」です(^_^;)
今週・来週は気合いを入れて、7月2日の白浜トライアスロンで、レース感覚を磨くと言うか、オールアウトまで追い込みたいと思います。
その後2週間は、ゆっくり疲れをとって、レースに臨む。
頭の中では、シュミレーションはバッチリなのですが…

「ヒロシマ60」DVD

南こうせつのコンサート会場で、昨年夏に行った、かぐや姫の「ヒロシマ60」のDVDが売っていました。
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コンサートでも、「おまえが大きくなった時」などを聞いて、「ヒロシマ60」を思い出していたので、思わず買ってしまいました(^^)
かぐや姫の歌は、知っている曲が多く、ベストアルバム的な感じがあります。
ほんと昨年のコンサートの様子が甦ってきて、いいですね〜。