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皆生トライアスロン

皆生トライアスロン大会の公式サイトによると、第26回全日本トライアスロン皆生大会の開催要項が決定したようです。

今年は、7月16日に開催。
競技内容は、スイム3キロ、バイク145キロ、ラン42.195キロと、その他は去年と変更無しのようです。

今年出ると、3年連続出場になりますので、ぜひ参加したいと思います。
申込み受付が開始されたら早速申し込んでみましょう。

その前に、アイアンマン、おっと、その前に篠山マラソンが待っていました(^_^;)
早く足を治さなければ・・・

ロングライド

予定していたバレーの応援が無くなったので、バイクトレーニングをしてきました。
雲一つ無い快晴で、風もなく、久しぶりに暖かい日曜日でした。

最低100Km以上、出来れば130kmぐらい走るぞ!
と意気込んで、走り出したのですが、70kmを過ぎたあたりから、かなりしんどい・・・
結局目標の最低限だけクリアで、105km程走って帰ってきました。

ずっと走りっぱなしではなく、コンビニに寄ったり、うどん屋さんでご飯を食べたりしながら、ですが久しぶりにトレーニングらしいトレーニングが出来ました。
アイアンマンまで、あと4ヶ月、これからもっと距離を伸ばしていきたいと思います。

春高バレー

今日は、次女の試合があり、朝から応援に行っていました。
いわゆる「春の高校バレー」兵庫県予選大会です。
秋の新人戦でベスト8に入ったので、1回戦はシード。
初戦は、2回戦で、相手はかなりの強豪高校でした。
娘の調子もあまりよくなく、ミスがあったり・・・
それでも何とか、25-23、25-20でストレート勝ち。

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続く3回戦、これに勝ったら、再度のベスト8入りです。
第一セット、相手のミスもあり一気に、点差が開いていきます。
見ていて負ける気がしない、そんな展開でしたが、中盤以降相手も巻き返してきます。
結果は、17-25でまず1セット先取。
この調子で行って欲しかったのですが、第2セット今度は相手のペースで試合が進み25-16で落としてしまいます。
そして運命の第3セット
一進一退の攻防が続く中、終盤22-19と3点差、そのまま24-22まで行ったのですが、ここで追いつかれ24−24デュースになります。
あと1点が取れない・・・
そして25-25と再びデュース、結局ここで相手に2点取られてしまい、27-25で負けてしまいました。

見ている私たち親も悔しい結果でしたが、選手達が一番悔しかったでしょう。
しかし、負けた戦いには、学ぶ物がたくさんあります。
気持ちを切り替えて次を目指して欲しいものです。

藤村流「感動」で売れ!「体験」で売れ!

久しぶりにビジネス書です(^_^)

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藤村流「感動」で売れ!「体験」で売れ!―「買う理由」を伝えれば必ず売れる!

タイトルの通りなのですが、物を売るのではなく、お客さまに感動や体験を売るという、藤村さんの提唱する「エクスペリエンス・マーケティング」という考え方が、具体的な例を挙げながら、分かりやすく書かれています。

藤村さんの本をすでに何冊か読んでいる方には、目新しい物は少ないかも知れませんが、まだ読んだことのない人には一読の価値はあると思います。
私自身は、何冊か読んだことはありましたが、いくつか新たな気づきを得られ、また確認の意味でも良かったです。

足の調子が悪い(T_T)

今日は夜、学級閉鎖で退屈している息子と一緒に、ランニングしてきました。
先週からまた右足ふくらはぎが痛くなったので、様子を見ながらゆっくり6kmだけ走ったのですが、帰ってきてしばらくすると、やっぱり張りがあって、痛みます。
篠山マラソンまで、1ヶ月ちょっとなのに・・・
うーん・・・練習しないといけけないけど、練習すると痛い。
これはちょっと焦りますね(^_^;)
と、嘆いてみても仕方がないので様子を見ながら、ストレッチとカーフレイズでもやって、徐々に距離を伸ばしていきましょう。
最悪、リタイアしてもアイアンマンのトレーニングにはなるでしょう。