今日は、泳ぎに行こうと思っていたのですが、このあいだ落車した時の傷が、まだ治ってないのと、疲れがたまっているのか体がだるいのでお休みしました。
休養日です・・・と言うか今週はちょっとイージー週間です。
なにせ歳考えると無理出来ない(^^ゞ
明日は、早起きして、自転車に乗るつもりですが・・・

ところで、この前「亡国のイージス」を読んでから福井晴敏にはまってます。
で、いま暇を見つけては「終戦のローレライ」を、読んでいるのですが、やっと2巻が終わって、3巻になりました。
面白いですね・・・
今年は、8月6日に広島に行くのですが、いろいろ行ってみたいところが、出来てしまいました。

今日は、ランの朝練をしました。
と言ってもまだまだ不安があるので、キロ6分ペースで6Kmだけですが。
レースまで4週間を切って、ほんとなら20Km走や30Km走をやっておきたいところですが、出来ないものは仕方がないですね。
6Kmでも、足が痛くならずに走れるだけましですし。
今無理をして取り返しがつかなくなるより、出来ることを少しずつ積み重ねていきます。
本番で、無事に最後まで走りきれることを願って・・・

ところで、『triathleteblog.net』っていう、トライスリートのブログのポータルサイトがあるのですが、最近pingを受け付けられていないようで、更新されてなく、ちょっとさみしいです。
これ見ると、みんなほんとによく練習しているなーーと、感心させられるのですが・・・
早く復活して欲しいです(^^)

梅雨というのに、雨が降らず、日曜日にバイク練習をする身としてはありがたいのですが、徳島で『雨乞い』までしているのを見ると、良い天気とも言い難い天気でした。

とは言え、せっかくの晴天、バイクのロングライドに出かけてきました。
先週と同じコースで、130Km
2週続きと言うことで、先週より少し楽に走れ、この分なら皆生も何とかなりそうです。

しかし・・・周回コースを終えて、帰路についた下り坂で、アスファルトの段差に前輪をとられ、落車(T_T)
ちょっとした油断だったのですが、大きな段差が縦（道路と平行）にいっていたのに気が付きませんでした。
直角に対する場合はそれほどでもないのですが、車輪と平行に段差に当たると、自転車って、簡単にバランス崩すんですよね・・・
幸い、ほとんどケガもせず、肝心のフレームも大丈夫でしたのでヤレヤレですが、ほんと油断大敵です(^_^;)

帰ってきてから、着替えて、ランニング。
暑かったのと、足に不安があるのでゆっくりと、キロ6分のペースで6km。
ふくらはぎも痛まず、何とか走れました。