今朝は5時起きで、自転車に乗ってきました。
平日は、どうしても車が多く、自転車で走ってるとヒヤッとすることも多く、気持ちよく走るには、早朝練習に限ります。
(自転車通勤している人、ほんとえらいと思います)
トレーニングはいつもの坂で、今日は8本上ったり下ったりしました(^^ゞ
合計33km
そして、夜は、ランニング6km、こちらは相変わらずゆっくりです。
でも、足の具合もだいぶ良くなってきました。
日曜日あたりは、もう少し距離を伸ばしてみようと思います。
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今朝は5時起きで、自転車に乗ってきました。 トレーニングはいつもの坂で、今日は8本上ったり下ったりしました(^^ゞ そして、夜は、ランニング6km、こちらは相変わらずゆっくりです。 今日は、泳ぎに行こうと思っていたのですが、このあいだ落車した時の傷が、まだ治ってないのと、疲れがたまっているのか体がだるいのでお休みしました。 ところで、この前「亡国のイージス」を読んでから福井晴敏にはまってます。 13日に退院した、甥っ子が昨日、通院の帰りに我が家に来ました。 夜は、昨日に続いて軽くランニング 6Km 今日は、ランの朝練をしました。 ところで、『triathleteblog.net』っていう、トライスリートのブログのポータルサイトがあるのですが、最近pingを受け付けられていないようで、更新されてなく、ちょっとさみしいです。 昨日は、父の日でした。 くれたのは、これです。 |
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