5月22日に右ふくらはぎを痛めて以来、5日の白浜トライアスロンで走っただけで、全くランのトレーニングをしていなかったのですが、今朝久しぶりに走ってきました。
と言っても、まだ足にかなり不安があり、ゆっくりとキロ6分ペースで、6kmだけですが・・・
それでも、最後には少し痛みが(T_T)
1ヶ月後に皆生でフルマラソンを走らなければいけないと思うとかなり不安です。
回復するのでしょうか。

昨日から梅雨入りしたのですが、今日はいい天気。
皆生トライアスロンまで、あと5回しかない貴重な日曜日、晴れてくれてありがとう(^^)
と言うことで、バイクのロングライドに行ってきました。
走り慣れたいつもの西区→北区から、吉川、三木を回るアップダウンの多いコース。
ぐるぐる回って、合計130km走りました。
さすがに、100kmを超えてからの坂は、キツかったです。
本番まで、あと1ヶ月あまり、、ランの練習があまり（と言うかほとんど）出来ていないのが不安ですが、何とかがんばらねば。