バイクトレーニング

久しぶりにトレーニングのことを書きます（笑）
（練習していないので書きようが無かったです・・・(^_^;　）

昨日の雨もやみ、比較的暖かい日曜日になり、久しぶりにバイクトレーニングをやりました。
いつものアップダウンのあるコースを85Km走ってきました。
しかし、このところの不摂生がたたって、かなりしんどかったです(T_T)
やっぱりこの歳になると、体力が落ちるのはやいですね。

しかも、夜には、またＤＶＤを見ながら酒飲んでしまいました(^_^;)
うーん、まあマイペースでいきます。