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バイクトレーニング

久しぶりにトレーニングのことを書きます(笑)
(練習していないので書きようが無かったです・・・(^_^; )

昨日の雨もやみ、比較的暖かい日曜日になり、久しぶりにバイクトレーニングをやりました。
いつものアップダウンのあるコースを85Km走ってきました。
しかし、このところの不摂生がたたって、かなりしんどかったです(T_T)
やっぱりこの歳になると、体力が落ちるのはやいですね。

しかも、夜には、またDVDを見ながら酒飲んでしまいました(^_^;)
うーん、まあマイペースでいきます。