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皆生トライアスロンの最終案内

今日、待ちかねていた皆生トライアスロンのレースナンバーと、宿の案内が届きました。
レースナンバーは525番、宿は希望していたところに決まったようです。
うれしー(^^)
今回は、妻と長男と一緒に行きますが、皆生温泉内のきれいなホテルに泊まれるので、家族も楽しみにしています。
うーん、今から楽しみです。

トレーニングの方は、昨日の白浜トライアスロンで、ほぼ終了。
今週はほとんど休養にあて、スイムなど感覚を忘れない程度に、少しだけやります。
昨日の感じでは、それほど悪くない仕上がりのようですが、ロングは何があるか分かりませんので、しっかり体調を整えたいと思います。

白浜トライアスロン

今日は、所属するチームしらさぎが主催するレース形式の練習会「白浜トライアスロンシリーズ」の日でした。
朝起きると曇り空、家を出る頃には雨が降り出してきました。
会場に着くと、かなりの雨。
チーム員はまだ来ていないようです。
リーダーの大塚氏に電話「今日やるん?」「やるつもりで、(道具をおいているところに)集まってるで、もうすぐそちらへ行く」とのこと。
「あっそうですか」「そっちはどうや?選手来てるか?みんなやる気か?」「何人か来てるで、みんなはどうか知らんけど、僕はやる気満々やで〜」などと会話。
天気ももうすぐ上がるだろう、と言うことで開催することに。

一時はかなり降りましたが、丁度準備が終わる頃にはすっかり雨も上がり、絶好のトライアスロン日和になりました。
参加者も、四国や大阪などから続々集まり、61人の出場者となりました。

さて、レースですが、まずスイム1.5km、いつも少し長いのですが、今日も長かったようです。
しかも、雨が上がった後風が出て、結構波があり泳ぎにくかったです。
スイムアップは42分ぐらいでしたが、1/3ぐらいの順位では上がってきました。
たぶん2km近くあったんじゃないでしょうか(^_^;)

その後、トランジッションを少し手間取って、バイク40kmへ。
少し風がありますが、結構踏めます。
ロングの練習と言うより、完全にショートのペースで、(自分なりには)ガンガン踏み込んでいきました。
アベレージは32km/h 21位ぐらいでフィニッシュ。

ラン10kmは、とにかく50分を切るようにと、集中して走ります。
それでも、もっとペースのいい人に何人か抜かれ、ぎりぎり49分台でフィニッシュ。
2:53:47で24位でした。
練習会とは言え、いつもながらレベルの高い大会で、20番以内には入れるかと思っていたのですが、ダメでした。

しかし、皆生に向けていいトレーニングが出来ました。

法事

今日は、父親の25回忌法要の日でした。
今回は、親戚とかは呼ばず、家族と私の兄弟だけでこんじんまりとすることに。
で、法事が始まる前に、と、朝のうちにプールへ、2.2km程泳いできました。

帰ると、もうお坊さんが来ている・・・
え?11時からって聞いてたのに(^_^;)
大あわてで着替えて、仏間へ。
まあ、何とか無事終了、お墓参りをして、子供や甥、姪などと食事に。
美味しい料理に、ちょっと飲み過ぎてしまいました(^^ゞ

明日は、所属するチームしらさぎの『白浜トライアスロン』です。
皆生トライアスロンまであと2週間、目一杯追い込んでレース感覚を磨きたいところですが、天気が心配。
何とか今日のような小雨と曇りぞらぐらいになって欲しいところです。

今日も朝練成功

今朝も、5時に起きてバイクの朝練をしてきました。
昨日早く寝たのですが、危うく二度寝しそうになりながら、何とか起きることが出来ました(^_^;)
昨日と同じコースで、今日は途中往復するところを少し短めで、46km
アベレージは27.7km/hとこちらも少しだけ落ちてました。
まあ、信号とか何かの拍子に変わってくる範囲ですが。

それにしても、早朝のわりに全く爽やかじゃないです。
すごい湿気で、風景も白っぽく、空気がまとわりつくような感じです。
蒸し暑くて、汗の量がすごいですね・・・
この時期は、ほんと水分をたっぷり摂らなければダメですね。
しかし、その中で、サウナスーツを着て走っている人がいましたが・・・
汗だけかいても痩せないのに・・・ほんとキケンです(^_^;)

調子上向き?

このところ、晴れているうちにバイクの朝練をやろうと思っても全く起きれなかったのですが、今朝は、バッチリ。
5時起きの予定が、4時45分に目が醒めました(^_^;)
で、着替えて、バイクトレーニング。
西神の外周道路や坂を、56km丁度2時間でした。
アベレージ28km/hは、今までに比べて1km/h以上上がってます。
(全然大したこと無いですが・・)

一昨日は、ランで全く走れず、調子が悪いと書いてましたが、今日はちょっと調子良さそうです。
このまま今週いっぱい頑張って追い込みます。