今週はずっと休養していたのですが、今日は久しぶりに少し泳いできました。
200mを4本とあとは、ごくごくゆっくり、合計1.2kmほど、ほんと疲れない程度に軽くです。

皆生トライアスロンまで、あと３日、さすがにちょっとドキドキしてきました(^^)
台風４号はそれたようですが、天気予報を見ると降水確率80%
スイムとランはまあいいとして、バイクが山岳コースなので、雨が降るとカーブや下り坂がすごく怖いです。
それでなくても怖くてスピード出せないのですが・・・
それに応援やボランティアの人にとっても雨は困ります。
曇りぐらいだと一番良いんですけどね〜
まあ、こればっかりは、文字通り、天に任せるしかないのですが。

皆生トライアスロンまで、あと6日、もうトレーニングもせずに休養に努めています。
今日は、バイクを点検に持っていって、ディレイラーなどの具合を見て貰ったり、チェーンを掃除してオイルを塗ったり。
予備のチューブも買いました。
しかし、トライアスロンには、WOより、チューブラーの方が万一パンクした時の修理が楽でいいかも知れませんね。
来年は、チューブラーの決戦用ホイールを買いましょう・・・高いんだよなこれが(^_^;)

しかし、週末の米子地方の天気が気になります。
今日はしょっちゅう天気予報のサイトを見てました。
台風４号の動きが気になるところです・・・

そうそう、このブログのサイドバーにも、「天気予報コム」の天気予報リンクサービスを使って、天気予報が表示されるようにしました。
ちょっと面白いかな？

今日は、いい天気だったのですが、昨日の針と電気治療で足が少し張っていたので、バイクには乗らずに、スイム練習をしてきました。
200mインターバルを10本の予定だったのですが、8本こなしたところで、アクアビクスか何かをするために、コースを取られてしまい、スイムは３レーンに縮小・・・チクショウ！
いつも、上級者コースで泳いでいるのですが、初心者と初級、中級コースだけに追いやられてしまいました。
仕方なく、中級コースで泳いでいたのですが、本来「早く泳ぐ人用」のコースなのに、平泳ぎや背泳ぎでのんびり泳いでいる人が結構いたり・・・(^_^;)
なにより、絶対的に３コースだけでは人数が多すぎて、満足に泳げません。
集中も出来ないのでそうそうに退散・・・結局合計2km程泳いで帰ってきました。
プール変えよかな・・・

夕方からは、姪（妻の姉の子）が、今年から某公務員になったのですが、初めてボーナスを貰ったからと言うことで、私たち一家を食事に招待してくれました。
神戸の海岸沿いにある老舗の和食料理屋さん。
夏会席のコースで、美味しく頂きました。
しかし、初めてのボーナスだからと言って、こんなことしてくれなくてもいいのに・・ほんとにいい子です(^^)
そのあと、みんなでカラオケへ、レース１週間前だというのに、たくさん飲み食いしてしまいました。