昨日・今日と続けて10km走りました。 先週も、結構走れたし、最近わりと調子いいです。
ここ数年は、ふくらはぎを痛めてばかりで、全然走り込みが出来ませんでしたが、今年は今のところ大きな故障はなしです。 このまま、無理しない程度に、うまくケアしながら走り込んでいきたいです。 このオフこそ、ランの強化が出来そう(^^)
プロフィール 刃物のオンラインショップ 【e刃物com】
Instagram