アイアンマンジャパンまであと１ヶ月になりました。

３日間休養して、今日からトレーニングも再開です。
と言っても朝ランニングをしようと思ったら、雨が降ってたので二度寝(^_^;)
夜に、スイムを1.8km程だけやってきました。
1週間ぶりのスイムでしたが、まあまあ泳げました。

それほど疲れも感じませんでしたし、明日からもう少し追い込んでやってみようと思います。
これから１ヶ月、どこまでやれるか、とにかく頑張ります！

私じゃなくって、この春から中学生になった長男のことです。

このところ、自転車に凝ってて、友達とあちらこちらへ出かけています。
春休みには、神戸ハーバーランドまで行ったり、フェリーに乗って、淡路島へ行き野島断層から、花博記念公園まで走ってきたり。

今日は、昨日一昨日と野外活動だった代休で、休みだったのですが、やはりその友人と海沿いのサイクリングロードを走って、加古川まで行って来たらしいです。
往復40km以上はあります(^_^;)

で、帰り明石の海岸で、日本テレビ『鉄腕！DASH』のソーラーカーのロケをやってたとかで、二人でいていたらしいのですが、そこで友達が自転車の鍵を無くしてしまい、SOS・・・
すでに夕方で薄暗くなりかけていたので、迎えに行ってきました。
まあ、事故とかで動けなくなったのを迎えに行くのじゃなくってよかったですが。

夏休みには、1泊して淡路から再度フェリーで、和歌山まで行きたいとか言ってますが、どうなる事やら・・・
私は、冒険大賛成なんですけどね(^^)
この調子だと７～８年後に皆生で勝負が出来そうです。

今日は、バイクをやって、その後30km走をやろうと思っていたのですが、朝起きると左足ふくらはぎの上部膝の裏あたりが痛くて、いやーな感じだったのでパス。

休養日にしようかとも思ったのですが、あまりにいい天気なのでバイクのみ、70kmちょっとですが乗ってきました。
まあ、こんな調子なので、あまりスピードも上がらず、かといって特に遅いわけでもないってペースでした。
それでも結構足が張ってたりするので、まだまだバイクがレベルアップするように頑張らないといけないようですね。

明日は、頑張って早起きしてまたロングライドをやってみようと思います。