今日は、バイクをやって、その後30km走をやろうと思っていたのですが、朝起きると左足ふくらはぎの上部膝の裏あたりが痛くて、いやーな感じだったのでパス。

休養日にしようかとも思ったのですが、あまりにいい天気なのでバイクのみ、70kmちょっとですが乗ってきました。
まあ、こんな調子なので、あまりスピードも上がらず、かといって特に遅いわけでもないってペースでした。
それでも結構足が張ってたりするので、まだまだバイクがレベルアップするように頑張らないといけないようですね。

明日は、頑張って早起きしてまたロングライドをやってみようと思います。

今週は、やっぱりちょっと疲れ気味です。
連休明けで、母の日が近いと言うこともあり、仕事も忙しく、精神的にもなかなかゆとりがありません。

と言いつつも、昨日は、バイクの朝練の他、夜にランニングを10kmやりました。
朝のバイクが効いていて、足が重かったです。
ふくらはぎもちょっと張り気味、気を付けないと、ヤバいですね(^_^;)

今日は、夜にibaさんといつもの、スイム練習をします。
さて、しっかり泳げるか・・・
日曜日から泳いでないのですが、その日曜日の感覚で泳げれば、まあまあ行けそうなんですが…

明日は、また休養日にして、週末に備えよう。

昨日は、月曜日で、休養の日でした。
で、今日は、朝早く起きてバイク練習をしようと、昨夜はずいぶん早く寝たのですが・・・
夜中に目が覚めてしまい、それから寝付けませんでした(^_^;)

休み明けで仕事はめちゃくちゃ忙しかったし、連休中のトレーニングの疲れがたまってるせいもあるかなー、と思い今日も休養日にしてしまいました。

先週約18時間、先々週約14時間もトレーニングしてるんで、オーバーワークになる前に早めに休みます。

明日からは、またぼちぼち朝練していく予定です。