今日は、また美味しいランチのお店を見つけました。
見つけたと言うより教えて貰ったのですが・・・

いつものようにお昼に、最近通ってるお店へ向かっていると、昨年閉店した美味しい手作りランチを食べさせてくれる喫茶店で、よく会ってたおばさんに出会いました。
（おばさんって失礼ですが・・・おばさんなんです(^_^;)）

で、その人とは、新しく通ってるお店でも、ちょくちょく会ってて、やっぱりみんな手作りで美味しいお店に来てるねんなぁ、と思っていたのですが、今日出会ったときに「そこ行ったところの『アーデル』ってお店も美味しいもの出してくれるで」と教えてくれました。

で、早速そちらへ行ってみました。
看板には『 お肉とワインのお店・レストランアーデル』となっています。
へぇ、こんな近くにこんなお店あったんや・・・
中にはいると、満席、丁度出ていく人がいて、なんとか席に着けました。

で、早速ランチをオーダー今日のサービスランチは、ハンバーグセット。

焼く前にパチパチっと手でこねて、焼き上げる手作りのおいしいハンバーグでした。
スープ、１品と食後のコーヒーが付いて890円(^^)

夜の和牛ステーキセットも3800円ぐらい、ワインもお手頃でありそうで、かなり良さそうです。
今度は夜に行ってみよう。

昨日は、スイムの朝練1.1km程と、夜にランを10km。
先週、だいぶ休んだので、月曜日ですが休養せずです。

今朝は、５時前に起きて、バイクの朝練52kmちょっと、ちょっときつめの坂を２本上ったりしたわりにアベレージも26.5kmとまずまずでした。

どうやら、疲労も抜けたようですし、、、と言うか気分的なものだったか？
まあ、どちらにしても、たまには休養も必要です。
で、今週と来週は最後の追い込み週です。
頑張ってトレーニングしようと思います。

実は、体重がなかなか落ちてこず、先週から平日のビールも止めて、減量しています。
特に好きな物を我慢したりはしてないですが・・・
おかげで少しずつ効果が出てきました。
目標まで、もう一息です・・・

と言いながら、今日は夕方から神戸でＴシャツの京都イージー、岸本さんのセミナーがあり出かけます。
友人の、村上さんがパネリストとして出演するし、オンラインショップ仲間もたくさん来るようなので、久しぶりに美味しいお酒を飲むことになりそうですが(^_^;)