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今週は追い込み昨日は、スイムの朝練1.1km程と、夜にランを10km。 今朝は、5時前に起きて、バイクの朝練52kmちょっと、ちょっときつめの坂を2本上ったりしたわりにアベレージも26.5kmとまずまずでした。 どうやら、疲労も抜けたようですし、、、と言うか気分的なものだったか? 実は、体重がなかなか落ちてこず、先週から平日のビールも止めて、減量しています。 と言いながら、今日は夕方から神戸でTシャツの京都イージー、岸本さんのセミナーがあり出かけます。 |
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