今日は、予定通りバイク練習をしました。 いつもの練習コースを走ったのですが、このコースは周回になっていて、周回の入り口まで約20km。 周回コース自体が23kmちょっとあります。 で、その23kmのコースに、５箇所上りがあります。 今日は、そのコースを５周回しました、合計２５回も坂を上った計算になります。 それに、行き帰りをあわせて、合計153km走りました。 先日に比べて、かなり調子もよく、それほどヘロヘロにもならず、まだ走れそうな感じです。 この分だと、アイアンマン、皆生も大丈夫そう。
ところで、今月は、出来ればスイム20km、バイク1000km、ラン150kmぐらいのトレーニングをしたいと思っています。 今までそんなにやったこと無いんで、出来るかどうかですが(^_^;)
