今日はスイム

今週初めてのスイム練習をしてきました。
アップ50m×4本の後、
200m×10本　3’45サークル
ダウン100m
で、合計2300m
まあまあ、の感じでした。
去年、1：00：38だったので、今年の皆生では、何とか1時間を切りたいのですが・・・

明日は、晴れそうなので、また朝頑張ってバイクトレーニングしようと思います。