今日はスイム

今日は、夜にスイムをやってきました。
100を速いペースで5本×2セットなど、合計1500m
結構キツかったです・・・

その後、今読んでいる「天使のナイフ」を、読みながら、ついつい焼酎と、ぼんち揚げ…今日は明太子味(^_^;)

運動量を遙かに上回るカロリー摂取をしてしまいました。
どうもダメですね・・・