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少しずつ・・・

今日は、夜に久しぶりに走りました。 先月8月の月刊走行距離は0・・・ 今月も、3日の白浜で走っただけです。 足の具合もどうやらだいぶ良くなってきたようなので、走りたい気持ちがかなり強くなってきています。 それでも、まだ不安はいっぱい・・・

とにかく焦らず少しずつ、と思い今日はゆっくり、キロ6分ちょっとぐらいのペースで6km程。 このくらいだと、なんとか大丈夫なようです。 これから、徐々に距離を伸ばして、来年に向けて走り込みたいと思います。 なんとか無事回復してくれ〜!という感じです(^^)

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