今週は、なかなか朝練が出来ませんでした。 で、今日は、夜にスイム練習。 金曜日は、結構プールが混んでいます・・・ スクールとかもやってて、泳げるコースが少ない。 まあ、仕方ないですね。

うまく人の泳ぐペースを見ながら、200mインターバルを8本などで、合計2km だいぶペースが上がってきました。 この調子なら、皆生のスイムは1時間を切れそうです(^^) 明日は、何とか天気がもちそうなので、バイク練習をしよう。

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