一昨日の土曜日、夕方仕事が一区切り付いたので、ちょっと走ろうと
ランニングに出かけたのですが、3km程走ったところで、以前よくなってた
ふくらはぎ痛が再発。

まったく走れなくなってしまいました(T_T)
レースまで、あと4週間なのに・・・
取り敢えず、しばらく安静にして、バイクとスイムをやろう。

と、言うことで、昨日は、バイクを60km。
いつものコースです。

先週、先々週より弱冠アベレージが上がりました。
ほんとごくわずかですが・・・
前日傷めたふくらはぎは相変わらず痛いので、あまり無理をしても、と
1周で終了。

午後からは、孫達を連れて、プールへ。
三木の総合運動公園にあるプールに行ったら、大会のため貸し切りと
言うことで、加古川の平荘湖にあるプールへ。
ガラガラで、1コース1人という状態で泳げました(^_^)

孫達の相手をする合間に、ちょっと妻に孫を任せて、50mインターバルを
10本×2セットで合計1kmだけですが、久しぶりに泳げました。

昨日・今日と、朝5時起きでバイクトレーニングをしました。
と言っても、車が増えてくるまでの1時間ほどだけですが・・・

ところで、昨日の午後、注文していたニューサドルが届きました。

「COBB CYCLING（コーブサイクリング）　V-Flow Plus」というモデルです。

今まで使ってたのがぼろぼろで、1年以上前から新しいサドルが欲しかったの
ですが、やっと手に入れました。

トライアスリートの間で、かなり評判のサドルです。
先端が下がっていて、尿道を圧迫しにくく、また中央に穴が開いているので、
蒸れを防いでくれるそうです。

と言うことで、早速取り付けて、今朝もバイク練習をしてきた次第です。

見た感じ、かなりゲルが入っていて、柔らかそうですが、ふわふわしている
わけではなく、丁度いい硬さと反発で、乗り心地はいいです。
25km程走っただけですから、長距離を走ってみないと何とも言えませんが、
今までのサドルと同じ高さにしたこともあり、違和感もなくいい感じです。

週末、天気が悪そうですが、雨が降らなければロングライドをしてみたいと
思います。