今日は、午前中仕事をして、お昼から次女の通う大学での、就職活動に
ついての懇談会へ行ってきました。

次女は、今３回生なのですが、マスコミなどで報道されている通り、
今はすごく就職難で、本当に大変です。

会では、就活の現状や、今後のことなど詳しい話が聞け、大変有意義でした。

その後、ジムへ行ってスイム。

今日も、インターバルを50m×10本　55秒サークル、
100m×5本1分55秒サークル他で、合計1800m程泳ぎました。

昨日は、エアロバイクを30分と、軽くウエイトをやりましたし、
徐々にですが、トレーニング出来るようになってきました。

しかし、この程度では、体重は全然落ちませんね・・・(^_^;)

先日書いた様に、今月から、妻とジムに通っています。
先週の金曜日は、説明会だったので私はエアロバイク20分を2セットなど・・・
久しぶりにバイクを漕ぎました。(^_^;)

で、今日はプール
この間からちょこちょこ泳いでるので、今日は久しぶりにインターバルをやってみました。

50mを1分55秒サークルで10本
100mを2分サークルで5本
何とか出来ました・・50mの55持ちは最後ちょっときつかったですが(^_^;)

本日のトレーニング、アップとダウンを合わせて1500mでした。

今日は、ランとスイムをやろうと思ったのですが、走り出して2km程のところで、
ふくらはぎに違和感がでて、ちょっと怖かったのでやめて、スイムのみに。

どのくらい泳げるかな？
と言うのを試す為に久しぶりにインターバルをやってみましたが、
50mを1分サークルで10本がやっとでした・・・(^_^;)
その後、100mを何本かやって、合計1300mで終了。
全然ダメですね・・・