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昨日ラン、今日はバイク

昨日は、土曜日ですが仕事してました。
(最近は、だいたい毎週土曜日は仕事してますが)

で、夕方一区切り付いたところで、ジョギング10km
相変わらず、キロ6分を上回るゆっくりのペースですが、
天気もよく気持ちよく走れました。

そして、今日は2週間ぶりのバイク。
50km弱の距離でしたが、久しぶりに峠越えのコースを走って
結構脚に来ました(^_^;)
しかし、こちらも気持ちよく走れました。

来週は、もうちょっと距離を伸ばそうと思います。
なかなか以前のように、がんがん練習する気力が湧いてこないのですが、
まあ、焦らずマイペースでやっていきます。