昨日の夜のランに続いて、今朝は、少し早起きして仕事前にバイク練習。
52km程乗ってきました。
こちらは、まずまずのペースで走れ、腰も問題なし。
今、心地よい疲労感に浸りながら、パソコンに向かってます。

うーん、だいぶ調子がよくなってきたようです。
よかった(^_^)

この分だと、明日の「白浜アクアスロン」も選手として出れるかな？
昨日までは、今回はボランティアでビデオ係と思ってたんですが（笑）

久しぶりの日記になってしまいました。

一週間程前に腰を痛めてから、なかなか回復してくれません。
その前から、ふくらはぎも痛くて、ほとんど走れないし、絶不調です(T_T)
どうしても、シーズンが終わった後、あちこちに傷みが出てきます。

「無事これ名馬」と言いますから、
年間通じて故障しない体を作っていかないと、いけませんね。

で、少しましになったようなので、昨日久しぶりにジムへ泳ぎに行ってきました。
しかし、いざプールに入って、泳ごうとしたら、けっこう腰に来てやっぱり痛いので
300m程泳いだだけで、終了・・・

帰り際、ふとカウンターを見ると

『12月から、営業時間が変更になります。』

とのこと。
うん？
なんと、今まで平日は、7時半に開いてたのが、週を通じて10時からになるらしい・・・

ええーーっ！
朝練出来ひんやん・・・
って、最近あまりやってないですが、それにしても気が向いたときにも行けないのはちょっと辛い。
特にこれから、寒くなるので室内練習の機会が増えるのに(^_^;)

まあ、しょうがないですが、ちょっと残念。
近くにスポーツジム出来ないかなぁ・・・