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今日は、朝ランのみ

通ってるジムが、火曜日休みなので、休養日の取り方にいつも迷います。

だいたいのトライアスリートは、土・日にガーッと練習するので、月曜日が休養日
というパターンが多いです。
けど、プールが火曜休みだと、火曜日の練習が、バイクかランに限られてしまいます。
しかも雨が降ると、何も出来なくなったり・・・

だから月曜日練習して、火曜日休みに、とか思うのですが、結局昨日は疲れが
残ってたので、休んでしまいました(^_^;)

で、今朝、雨が降ってるかと思ったら、何とか大丈夫そうだったので、ランを10km。
夜は、お酒を飲んで・・・って感じです(^_^;)

明日は、プールに行こう。
足の調子次第では、ランも出来るかな?