久しぶりの日記になってしまいました。

一週間程前に腰を痛めてから、なかなか回復してくれません。
その前から、ふくらはぎも痛くて、ほとんど走れないし、絶不調です(T_T)
どうしても、シーズンが終わった後、あちこちに傷みが出てきます。

「無事これ名馬」と言いますから、
年間通じて故障しない体を作っていかないと、いけませんね。

で、少しましになったようなので、昨日久しぶりにジムへ泳ぎに行ってきました。
しかし、いざプールに入って、泳ごうとしたら、けっこう腰に来てやっぱり痛いので
300m程泳いだだけで、終了・・・

帰り際、ふとカウンターを見ると

『12月から、営業時間が変更になります。』

とのこと。
うん？
なんと、今まで平日は、7時半に開いてたのが、週を通じて10時からになるらしい・・・

ええーーっ！
朝練出来ひんやん・・・
って、最近あまりやってないですが、それにしても気が向いたときにも行けないのはちょっと辛い。
特にこれから、寒くなるので室内練習の機会が増えるのに(^_^;)

まあ、しょうがないですが、ちょっと残念。
近くにスポーツジム出来ないかなぁ・・・

連休も、終わりましたね。

7月の皆生トライアスロン以来、ずいぶん長いオフを過ごしてしまいました。
いつも、「今年はあまり休まず来シーズンに備えるぞ！」
と思うのですが、レースがないと、ついさぼってしまいます。
お腹周りにも、たっぷり脂肪が付いてきました(^_^;)

しかし、早いもので、来年の宮古島トライアスロンまで、あと７ヶ月。
そろそろ本格的にトレーニングを開始しなければ。。。

と言うことで、昨日深夜に鳥取から帰ってきたのですが、
今朝は７時過ぎに起きて、バイク練習をしてきました。
と言っても、久しぶりなので、あまり走れず75km程・・・
その後、スイムを軽く600m。
疲れました。

また今から、頑張って体作っていかなくては。