ちょっと走れた

腰痛が治るのを、じっと待ってるより、ゆっくり走る方がいいかと
夜に、少し走ってきました。

ごくごくゆっくり8km
腰をかばいながらですが、ふくらはぎも痛まず、わりと気持ちよく
走れました。
宮古島も、アイアンマンジャパンも、申し込みが始まることだし、
この調子で、ぼちぼちトレーニングして行こう(^^)