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そろそろ本格始動

連休も、終わりましたね。

7月の皆生トライアスロン以来、ずいぶん長いオフを過ごしてしまいました。
いつも、「今年はあまり休まず来シーズンに備えるぞ!」
と思うのですが、レースがないと、ついさぼってしまいます。
お腹周りにも、たっぷり脂肪が付いてきました(^_^;)

しかし、早いもので、来年の宮古島トライアスロンまで、あと7ヶ月。
そろそろ本格的にトレーニングを開始しなければ。。。

と言うことで、昨日深夜に鳥取から帰ってきたのですが、
今朝は7時過ぎに起きて、バイク練習をしてきました。
と言っても、久しぶりなので、あまり走れず75km程・・・
その後、スイムを軽く600m。
疲れました。

また今から、頑張って体作っていかなくては。

大山ミュージックリゾート前日(夜の米子)

昨日、14日鳥取県の花回廊で開催された「大山ミュージックリゾート」と言う催しに
行って来ました。

日帰りはしんどいので、前日に鳥取入り。
皆生トライアスロンで、毎年行っている米子市ですが、
レースの時はさすがに、夜飲み歩くってことが少ないです。
で、今回、町一番の繁華街を初めてうろうろ・・・

角盤町から、朝日町ってあたりですが、かなりたくさんの
店が集まっています。

ところが、夕食にとネットで調べて、楽しみにしてたお店が、
2軒とも満席で入れず、ガッカリ、でした。
2人だし、大丈夫だろうと思ったのですが、予約しとくべきでした。

で、そんなこともあろうかと、もう1件調べてたイタリアンタイプの
洋風居酒屋「オッテイモ」。

洋風居酒屋「オッテイモ」
こちらは、何とか入れたのですが、それででも、ここもほぼ満席でした。

大山地鶏の岩塩焼とイタリアビール  ピザ

大山地鶏の岩塩焼と、手造りピザが美味しかったです(^_^)

その後、行ったバーもオシャレで、よかった。
ここも、けっこう人が入ってました。

しかし、米子は、夜になると人が、あふれてくるようです・・・
不思議な町でした(^_^;)

2008年9月白浜シリーズ第5戦アクアスロンの動画

先日の、しらさぎ練習会「アクアスロン」の動画です。
スイム1.5km+ラン10kmで、26人が参加しました。

レンズに水滴がついたままなのが、すごく気になります(^_^;)
防水カメラの思わぬ弱点でした・・・

アクアスロン

久しぶりの日記です。

このところ、身内に不幸があったり、相変わらず孫の守をしてたりで
トレーニングもほとんど出来ず、出歩くこともなく・・・
ブログに書こうかと思うネタもなく(^_^;)

さて、昨日はしらさぎの定例練習会の日でした。
例年ですと、まだトライアスロンをする月ですが、バイクコースの安全に
不安があり、今月は、スイム1.5km+ラン10kmのアクアスロンでした。
トライアスロンでなくなったと言うこともあり、参加者はこの時期としては
少なめの26名。

私は、7月の皆生トライアスロン以来、ほとんどまともな練習もしていませんでしたが
まあ、このくらいの距離なら、何とかなるだろう、と安易に出場(^^ゞ

しかし、大会本部からスイム会場への移動で、2km程ジョグで行くその途中で
左ふくらはぎに、異変が・・・
ここ数年、右・左と交互に来ている、ふくらはぎ痛です。
これは、まずい・・・最悪スイムのみでリタイアか、と思いながら、とりあえず
スイムスタート地点へ。

スイム1.5kmは、沖合からのフローティングスタートなのですが、今日は
干潮と言うこともあり、ずいぶん沖にセッティングされているような・・・
まあ、いいか、とスイムスタート。

1周750mを2周回するのですが、沖のブイを回って戻ってくる途中で、
向こうから来る選手と、思いっきり正面衝突(*_*)
水中で目から火が出ました・・・
振り返ると、ぶつかった選手も泳いでるようでしたので、まあ大丈夫かと
気を取り直して、頑張って泳ぎます。
しかし、後で聞くと、その方、リタイアされたとか・・・
私の石頭とまともにぶつかった、場所が悪かったようで、なんと申し訳ない。

さて、最後のブイを回って、戻ってくるのに300m以上はあり、合計で1.8kmは
泳ぐことになりました。
タイムは見てなかったのですが、応援の子供が教えて順位は10位でした。

海から上がって、砂浜を走るのですが、やっぱりふくらはぎが痛い。
よっぽど「スイムのみでリタイアするわ」と言おうかと思ったのですが、別に次ぎに
レースが控えてるわけでもなく、とりあえず、行けるところまで行こう、と
ランへトランジッション。
これがまた、ウェットがくっついて脱げず、時間がかかってしまいました。

ラン10km
左足をかばいながら、ボチボチとスタート。
たくさんの人に抜かれるだろうことは、覚悟の上です(^_^;)
それでも何とか走れてます。
今回は、スイム会場から本部まで行き、いつものランコースを第1エードで折り返し、
本部までを2周回して、さいご堤防沿いを走るのですが、結局最後まで脚はもって
くれました。
トランジッションを含めた総合タイムは、1時間37分  順位は12位で2つ下げた
だけで、何とかゴール。

レース後は、歩くのも辛かったですが、大事無さそうでよかったです。
久しぶりに楽しい1日でした。

バイクがないのは寂しいですが、アクアスロンも面白いですね。
来月は、しっかりトレーニング積んで、レースに臨みたいと思います。

久しぶりの平荘湖

この土・日も、相変わらず、孫の守をしていました。

トレーニングも、全然して無くって、このままではどんどん体重が
増えて体が鈍ってしまいそうです。

で、車にママチャリを積んで、午後から久しぶりに加古川市北部にある、
平荘湖へ行ってきました。
何年か振りに行ったのですが、湖の周りにきれいな、周遊路が出来ていました。
ここを、私はランニング、妻がママチャリに孫を乗せて伴走です。

平荘湖

初めての平荘湖で、孫も自転車に乗ってご機嫌(^_^)
自然がいっぱいあって、セミも家の周りにいるクマゼミだけじゃなくって、
ミンミンゼミや、ツクツクボウシがいっぱい鳴いてるし、トンボもたくさん
飛んでます。
湖には、まだ渡り鳥はいませんが、通年いる水鳥が数羽いて、
持っていったパンの耳を上げたり、なかなか楽しそうでした。

私も、久しぶりにランニングを10キロちょっと。
子供達が、小さな頃はよくやりましたが、子守と、トレーニングの
両方が出来て、なかなか充実した1日でした。