たった今、親知らずを抜いてきました。
今回は、前に奥歯を抜いているので、それほど怖くもなく、緊張もせずに済みました(^^ゞ
麻酔をしていることもあり、ほとんど痛むこともなく、ちょっと手間取ってたようですが、
それでもそんなに時間もかからず、『ミチミチッ』と言う感じで抜けました・・・

さてさて、これで歯の治療も一段落、やれやれです。
しかし、今日は運動は控えるようにと言われてしまいました。
しまった・・これで３日連続で、休養日になってしまいます。
まあいいか（笑）

トライアスリートの場合、土日に結構ハードなトレーニングをするので、月曜日は休養日って人が多いですね。
私も、ほとんど月曜日はトレーニングしません。
けど、プールが火曜日休みってのもあり、いつも月曜日泳ぎに行こうかどうしようか迷ってしまいます。
特に今週は明日午後からセミナーで出かけることもあり、夜にでも走ろうかな、と思ったりしてました。
足の状態もだいぶよくなってきたし。
そしたら、今日は雪が降ってえらい寒い・・・
結局やっぱり休養日にしてしまいました(^_^;)

しかし、この間の篠山以来、ずっと平日はお酒を断っています。
昨日は日曜日だったけど飲まなかったし、もちろん今日も。
この調子で、後2ヶ月半、頑張ってみます。

明日は、雨らしいので、今日はバイク練習をしてきました。
しかし、土曜日は車多いですね・・・
しかも、年度末であちらこちらで工事をしている関係か、トラックやトレーラーがすごく多かったです。
（財政赤字って言ってるのに、３月は相変わらず工事ですね）

で、ちょっと怖かったので、いつものコースへ行かず、西神ニュータウンの外周道路をぐるぐる回ってきました。
１０数年前にはよく走ったコースで、なんか懐かしかったです(^_^)

結局７０kmちょっと走って帰ってきました。

今日は夕方から、神戸で関西ECの仲間と食事です。
楽しみ・・・