この間から、いろんなセミナーなどで、興味深く取り上げられている、ブログ、ロングテール、Web2.0について、詳しく書かれた本が届きました。

『ウェブ進化論』-本当の大変化はこれから始まる です。

まだ、序章しか読んでないのですが、すごく面白い。
グーグルが牽引する技術革新とそこから生まれる、ネット社会の新しい潮流。
”情報技術（IT）ではなく「情報そのものに関する革命的変化」が今起ころうとしている”
と言う、何とも興味深い記述です。
来るまでは、「なんだか難しそう」と思っていましたが、読み進めるのが楽しみな、本です。

しかし、この大きな流れに付いていけるのか？
大きな不安があるのは確かですが、著者が私と同じ1960年生まれってのを知って勇気づけられました。
但し、この方は東京大学大学院情報科学科修士課程修了らしいですが(^_^;)

昨日を休養日にして、今朝は、ちょっと早起きして走ってきました。
相変わらず、スピードは出なくってキロ６分ペースで８km、５０分弱のトレーニングです。

篠山以来、あれほど痛かった右足は、だいぶいいようなのですが、まだまだ不安はいっぱいです。
今日は、練習の後、左足ふくらはぎに張りを感じます。
元々左足が調子悪くなり、その後右足、だったのですが、今のところ右は大丈夫そう。
その代わりというように、左足がおかしいです。
しかし、これほんとに悪いのか？
もしかして精神的なもの？？？(^_^;)
なんかそんな話も聞いたことあるのですが・・・
とりあえず、ストレッチとかを入念にして、ケアしていかなければ、と思っています。

ところで、トライアスロンってやってない人から見ると、すごいスポーツのようですが、この練習を見ても分かるようにあまりたいしたこと無いです。
何かのスポーツを本格的にやってる人からしたら、ランニングの８kmなんて、ウォームアップですもんね。
もっと練習を、と思うのですが、仕事が控えてるし、故障が怖いしってところです。
まあ、マイペースで楽しみながら、頑張っていきます。

ロングライドと言えるかどうか、ですが・・・
今日は、朝からバイクトレーニングをしてきました。
目標100km以上と言うことで、ちょっと寒かったですが、ウィンドブレーカーを着て7時半頃に出発。

朝から何も食べずに出たので、40km程走ったところで、コンビニ休憩。
サンドイッチとコーヒーで朝食です。
その後、いつもの北区から三木の方をぐるぐる回るコースへ。
ところが、サンドイッチだけじゃあ、すぐお腹が空いてきましたので、いつも寄るうどん屋へ。
ガーン閉まってる・・・今日は休みらしい。
我慢して、走りますが、とうとうハンガーノック
全然ペダルに力が入らない。
で、やっと見つけたラーメン屋さんで、早めの昼食。
その後、なんとか復活、もう少し走って帰りました。

アップダウンの多いコースなのですが、なんとか110km走ることが出来ました。
帰ってからは、まだもう少し走れるなーという感じではありますが、途中はかなりしんどかった。
今度の日曜日は、もう少し距離を伸ばしてみよう。

1時過ぎに帰ってきて、その後妻の姉の家へ。
姪っ子の、就職祝いで、消化したカロリー以上に補給してしまいました。