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コンサート イン つま恋 1975

今日も、夜にスイム練習をしました。
ドリルの後、50mインターバル1分持ちで10本、
その後、50秒持ちで6本(10本したかったのですが、ダメでした…)
その他で、合計1800m程泳ぎました。
だいぶいい感じで泳げるようになってきました。

ところで、昨日つま恋2006のDVDが届いたばかりなのですが、「コンサート イン つま恋 1975」のDVDが廉価版で出ていたので、つい買ってしまいました(^_^;)

tumakoi1975.jpg

拓郎もかぐや姫も若いですね〜〜30年前だから当たり前ですが(笑)
拓郎はともかく、こうせつまでが、シャウトしてるのにはちょっと笑ってしまいました。
似合わねぇ〜〜、って感じです。
みんな声も若いですね、拓郎はこの間のコンサートでも「ヴォーカルがどんどん良くなっている」って言っていましたが、ほんと今の方がいいですね。

伊勢正三は、この時がいいですね〜、「なごり雪」や「22歳の別れ」すごくいいです。
衝動買いしてしまいましたが、DVDで2000円ちょっとでしたので、結構いい買い物だったような。

つま恋のDVDが来たけれど・・

今日は、朝にスイム練習1.3Km程、50mインターバル10本×2セットなど、まずまずの感じ。
そして夜に、ランニング10kmこちらは、やっぱりキロ5分半ぐらいのペースです。
この分だと3日後の、加古川マラソンも4時間で走れると上出来というところでしょうね。
まあ、早さや順位だけじゃない、もっと自分自身が納得出来る、そう言う走りが出来ればと思っています。
(この間書いた、『風が強く吹いている』の影響です(笑))

ところで、楽しみにしていた、「Concert in つま恋2006」のDVDが届きました。

tumakoi2.jpg
豪華3枚組です(^^)

早速、チラチラッと見ましたが、じっくり見るのは、加古川マラソンがすむまでお預けです。
いま、余分な脂肪を増やしたくないので、レースの後、焼酎片手に、チョコとぼんち揚げを用意して、心おきなく見ようと思います(笑)
そうそう、「ぼんち揚げ」って関東では、あまり売ってないらしいですね。
めっちゃおいしいのに〜〜

話が随分それましたが、2枚目のディスクに入っている「ファイト!」がEdit Ver.と言うことで、少ししか聞けなかったのが残念でした・・・好きな歌なのに。
「唇をかみしめて」も入ってないし(T_T)
まあ、入る曲数には制限があるだろうし、しかたがないか。

ロングシャツ

マラソンは一般的に冬のスポーツなのに、真冬のレースって参加したことがないことに気がつきました。
(今頃・・・)
で、当日何を着て走ろうか?と考えて、週末に楽天のショップでロングシャツを2枚購入しました。
『ニューバランススピードテクノロングシャツ』


『フランクショーターロングスリーブシャツ』

まず、昨日の20キロ走で、『ニューバランススピードテクノロングシャツ』の方を着てみました。
すごくいいですね。
”素早く汗を吸い上げ、拡散させ、ドライタッチの吸汗・速乾素材です。”
と言うだけあって、汗がすぐ乾いて全然ベタつかないです。
走った後も、そのまま着替えなくっても問題ないくらいです。
どちらかというと、体にピッタリフィットする感じで、特に袖はバイクのアームカバーみたいな素材でぴっちりしていました。

『フランクショーターロングスリーブシャツ』の方は、まだ試着しただけで、ランニングには使っていないのですが、ややルーズフィットでゆったりしています。
こちらの方が軽くて着心地は良さそうですね。
素材が「クールエアーメッシュ」ってなってるんですが、日焼けしたくない人の夏のランニング用にも使えそうな感じです。
と言うか、そう言う用途用かな・・・?

とにかく今週もう一度練習で使用して、レースではこのどちらかを着て走ろうと思います。

チームメイトと20キロ走

今日は、先週に引き続き、チームしらさぎの仲間と加古川マラソンのコースで20km走をしました。
天気予報では、雨の確率が高く、中止にしようかと思っていたのですが、朝起きると雨は上がっていました。
実は、このところ遅くまで本を読んでたりして、ちょっと起きるのが辛く、雨だったらいいのにと思ったり(^_^;)
しかし雲の切れ目から、日も差しているようだし、これは行かなきゃ、と言うことで用意して加古川へ。

スタート地点に着く頃には、曇りどころか、青空が出てすごくいい天気に。
丁度チームメイトのO君も到着、二人で走り出しました。
爽やかなランニング日和で、(暑いぐらいでしたが)先週よりやや早いキロ5分20秒ペースで、10Kmの折り返し地点まで気持ちよく走れました。
折り返してからは少しペースが落ちて、キロ5分半ぐらいです。
そのまま19Km迄来て、最後の1キロをスパート、それでも4分45秒ぐらいです。
もうちょっと速いペースで、走れるようになっておきたかったのですが、これが精一杯でした。
O君には、物足りないペースだったかも知れません。

土曜日のレース本番はどうなるでしょうか・・・
この調子だと、4時間を切れたらいいところでしょうね。

ランの後、プールへ行って筋肉をほぐす為に軽くスイム。
結構いい練習が出来た1日でした。

風が強く吹いている

やっと読み終えました。
三浦しをんの『風が強く吹いている』
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高校時代一流だったけれども、故障や、問題を起こしたりして、挫折していた二人のランナーが出会い、おんぼろアパート竹青荘に住む、同じ寛政大の学生達とたった10人で箱根駅伝を目指す物語なのですが、それぞれの登場人物がすごく良く描かれていて、ほのぼのとして、時にジーンとして、そして読んでいるうちに自分も走りたくなって・・・
走ると言うことがどういうことか、タイムや順位だけではない高みを目指す面々。

帯に「超ストレートな大型青春小説」と書いてあるその通りの内容でした。
本当にいい本です。