今朝は、今年最後のスイム練習。
さすがに30日の朝からプールに来ている人は、少なくって各コースほとんど貸し切り状態でした。
TIのドリルを何本かやった後、50mインターバルを55秒持ちで10本などで800mほど。
軽めの泳ぎ納めでした。

帰ってからは、例によって大掃除。
玄関や網戸を洗ったり、フローリングのワックス掛けなど、仕事より疲れますね（笑）
掃除の合間に、墓参り、お墓も掃除してきました。
で、帰ってきたら早速いいことが・・・
アイアンマンジャパン大会事務局から『出場決定通知書』が届いていました。
まあ、まず落とされはしないと思っていましたが、これで気合いが入ります。
今度は、一人じゃなくって、妻と二人で行くつもりです。
やっぱりゴールで誰か待ってないと、力は入らないですね(^_^;)
とにかく、今から約半年、頑張ってトレーニングします。

加古川マラソンが済んだと思ったら、あっと言う間にクリスマスも終わり、もう今年もあとわずかになってしまいましたね・・・
さすがにバタバタと慌ただしい日々を送っています。

この間、近くの指圧整体へ２度通って体のケアをしてもらいました。
で、足の張りも取れ、いい感じなので今日は、少し走ってみました。
しかし、10km走るつもりが、やっぱり走ってるとちょっとふくらはぎが、張ってくる感じ。
これはまだ無理すると具合が悪そう、、
と言うことで8kmで終了。
次のレースまでまだ間がありますので、慌てず、じっくり走り込んでいきます。

今日、宮古島トライアスロンのサイトを見ると、早くも『第２３回全日本トライアスロン宮古島大会』の選手名簿が掲載されていました。

で、３回ぐらい見直しましたが、私の名前はありませんでした(T_T)
やっぱり人気大会ですね、１回申し込んだくらいじゃ、だめなようですね…
めげずに、来年も申し込みます。

しかし、せっかくモチベーションが上がってきてたのに、このまま７月の皆生大会までは、ちょっと長いですね。
途中、マラソン大会などには出るとしても、やっぱり五島のアイアンマンジャパンに申し込もうかな・・・
今年すごく不本意な成績だったし。
今から６ヶ月頑張って鍛えて、再挑戦してみましょう！