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今日もスイム

1月 25th, 2008 | Category:

昨日の、ibaさんとのスイム練習で、全然だめだったのでちょっと反省。
今日も、夜に少しですが泳いできました。

昨日、キックの練習を結構やりました。
その後、コンビで疲れてくると下半身が下がってきて抵抗が増え、よけいに疲れて遅くなる、と言うふうに、どんどん悪循環になっていました。
で、今日は普段あまりやらない、キックの練習もちょっとやってみました。
合計1300m

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1月 25th, 2008 | Category: | Comments are closed

ibaさんとスイム練習

1月 24th, 2008 | Category:

今日は、姫路のルネッサンスで、チームメイトのibaさんとスイム練習をしてきました。
今年は、すごく気合いの入っているibaさん。
それに引き替え、年明けから体調が悪く、やっとこの数日で何度か泳いだ程度の私・・・

全然話にならず、いつもの25mプールの両端から、「ヨーイ・ドン」で競争する、
500mのダッシュでは、最後まで追いつかれずに 逃げ切るのがやっとでした。
その後、100mインターバルや、50mのドラフティングで先頭交代をしながら
泳いだりしたのですがついには、足が攣って泳げなくなりました(;_;)
来週の練習会までには、もうちょっと頑張って泳げるようになっておかなければ。

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1月 24th, 2008 | Category: | Comments are closed

朝スイム・夜ラン

1月 23rd, 2008 | Category:

今日は、頑張ってスイムの朝練をしてきました。
明日、ibaさんと練習をするので、一夜漬け的ではありますが(^_^;)
日曜日に泳いだときよりは、調子良く、
50mインターバルを50秒サークルで10本など、
合計1.3km程

夜は、少し寒さがましだったので、ランニングを10km
キロ6分のゆっくりしたペースでした。

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1月 23rd, 2008 | Category: | Comments are closed

レーシック６ヶ月検診

1月 22nd, 2008 | Category: レーシック

去年の夏に、レーシック手術をしてから、丁度半年。
今日は、６ヶ月検診に行ってきました。

検診するまでもなく分かっていたことですが、
結果はすこぶる良好。

視力は、相変わらず左右とも1.5
乱視なども全く出ておらず、
眼圧その他、非常に良い状態でした。

相変わらず、手元はちょっと見づらいですけど、
年だからしょうがないですかね(^_^;)

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1月 22nd, 2008 | Category: レーシック | Comments are closed

ビデオアルバム

1月 21st, 2008 | Category:

年末に、大掃除をしながら、今まで撮りためたホームビデオを整理してました。
２２年前に、長女が生まれて以来、VHS、VHS-C、ミニDV、8ｃｍDVDと記録媒体を変えながら、撮り貯めたビデオの数50本以上・・・

ビデオアルバム

20年以上前のビデオを見ると、ホント懐かしいですね。
テープのままじゃそのうち見れなくなるので、今のうちにとDVDレコーダーに、
少しずつ焼いています。
これが結構面倒・・・
けど、DVDにすると、いろいろ加工も出来て面白いです。

ずーっといろんなのを見てみると、運動会や音楽会とかより、家族で旅行に行ったときや、
ちょっとした食事会などをした時のビデオの方が面白いですね。
運動会の時、あんなに必死で場所取りして写したのに・・・(^_^;)

しかし、赤ちゃんだった長女が、もうお母さんになって子供が出来て・・・
命のバトンを受け継いでくれる者がいるというのは、幸せですね。
まだ、バトンは渡しませんが(^_^)

1月 21st, 2008 | Category: | Comments are closed