今日は、頑張ってスイムの朝練をしてきました。
明日、ibaさんと練習をするので、一夜漬け的ではありますが(^_^;)
日曜日に泳いだときよりは、調子良く、
50mインターバルを50秒サークルで10本など、
合計1.3km程
夜は、少し寒さがましだったので、ランニングを10km
キロ6分のゆっくりしたペースでした。
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今日は、頑張ってスイムの朝練をしてきました。 夜は、少し寒さがましだったので、ランニングを10km 去年の夏に、レーシック手術をしてから、丁度半年。 検診するまでもなく分かっていたことですが、 視力は、相変わらず左右とも1.5 相変わらず、手元はちょっと見づらいですけど、 年末に、大掃除をしながら、今まで撮りためたホームビデオを整理してました。 20年以上前のビデオを見ると、ホント懐かしいですね。 ずーっといろんなのを見てみると、運動会や音楽会とかより、家族で旅行に行ったときや、 しかし、赤ちゃんだった長女が、もうお母さんになって子供が出来て・・・ 今日は、天気が悪くて、寒かったので、バイク練習は休み。 まず、ランニング。 その後、プールへ行ってスイム。 |
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