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朝スイム・夜ラン

今日は、頑張ってスイムの朝練をしてきました。
明日、ibaさんと練習をするので、一夜漬け的ではありますが(^_^;)
日曜日に泳いだときよりは、調子良く、
50mインターバルを50秒サークルで10本など、
合計1.3km程

夜は、少し寒さがましだったので、ランニングを10km
キロ6分のゆっくりしたペースでした。

レーシック6ヶ月検診

去年の夏に、レーシック手術をしてから、丁度半年。
今日は、6ヶ月検診に行ってきました。

検診するまでもなく分かっていたことですが、
結果はすこぶる良好。

視力は、相変わらず左右とも1.5
乱視なども全く出ておらず、
眼圧その他、非常に良い状態でした。

相変わらず、手元はちょっと見づらいですけど、
年だからしょうがないですかね(^_^;)

ビデオアルバム

年末に、大掃除をしながら、今まで撮りためたホームビデオを整理してました。
22年前に、長女が生まれて以来、VHS、VHS-C、ミニDV、8cmDVDと記録媒体を変えながら、撮り貯めたビデオの数50本以上・・・

ビデオアルバム

20年以上前のビデオを見ると、ホント懐かしいですね。
テープのままじゃそのうち見れなくなるので、今のうちにとDVDレコーダーに、
少しずつ焼いています。
これが結構面倒・・・
けど、DVDにすると、いろいろ加工も出来て面白いです。

ずーっといろんなのを見てみると、運動会や音楽会とかより、家族で旅行に行ったときや、
ちょっとした食事会などをした時のビデオの方が面白いですね。
運動会の時、あんなに必死で場所取りして写したのに・・・(^_^;)

しかし、赤ちゃんだった長女が、もうお母さんになって子供が出来て・・・
命のバトンを受け継いでくれる者がいるというのは、幸せですね。
まだ、バトンは渡しませんが(^_^)

スイム&ラン

今日は、天気が悪くて、寒かったので、バイク練習は休み。
ランと、スイムをやりました。

まず、ランニング。
今月は、ホント体調が悪かったりして、走れてませんので、足の調子を見ながら、ゆっくり20km程走りたいなぁと思っていましたが、雨が降ってきたので12kmで終了(^_^;)

その後、プールへ行ってスイム。
こちらも、特に調子が悪いわけではないのですが、あんまり良いこともなく、バタバタと泳いで2.5km。
朝起きたのが遅かったこともあり、せっかくの休みにしては、ちょっと練習量は少なめの1日でした。

Xacti CA65 水中撮影のテスト

Xacti CA65で、水中撮影のテストをしてみました。

何もいないし、やっぱりきれいな海で撮りたいですね・・・