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早朝練習

昨日、疲れていると言いながら、今朝は、5時起きでトレーニングしてきました。
まず、バイクを35km
いつも登っている1.4kmぐらいの坂を、上ったり下ったり、10往復。

その後、プールへ行ってスイム
200mインターバルを、8本などで、1.8km
昨日の夜ランとあわせて、ほぼショートトライアスロンぐらいの距離をこなしたことになります。
仕事の前に結構良いトレーニングが出来ました。
明日は、天気も悪そうだし、母の日直前ってことで、トレーニングは休養日にして、仕事します。