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朝スイム・夜ラン

この3日ほど、バタバタしていて、トレーニング出来ずでした。
今日はちょっとショックなことがあったり(T_T)

しかし、朝にスイム練を1.3km程、
そして、先ほどランニングを10kmやってきました。
どちらもだいぶ調子がよくなってきました。
しかし、加古川マラソンまであと2週間ちょっと、体重がかなりオーバー気味です…

明日は、吉田拓郎のコンサートに、大阪まで行って来ます。
今シーズン最後のコンサートは、拓郎のツアー最終日。
かなり楽しみです(^^)