加古川マラソンが済んだと思ったら、あっと言う間にクリスマスも終わり、もう今年もあとわずかになってしまいましたね・・・ さすがにバタバタと慌ただしい日々を送っています。

この間、近くの指圧整体へ２度通って体のケアをしてもらいました。 で、足の張りも取れ、いい感じなので今日は、少し走ってみました。 しかし、10km走るつもりが、やっぱり走ってるとちょっとふくらはぎが、張ってくる感じ。 これはまだ無理すると具合が悪そう、、 と言うことで8kmで終了。 次のレースまでまだ間がありますので、慌てず、じっくり走り込んでいきます。

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