宮古島トライアスロンまで、ちょうどあと2ヶ月になりました。
そろそろ夜明けも、だいぶ早くなってきたし、今朝は少し暖かそうだったので、
ちょっと早起きして、バイクの朝練をしました。
家から5kmのところにある1.5km程の坂を、上ったり下ったり、5往復。
25km、約1時間ほどですが、これから頑張って週3回ぐらいは、やっていきたい
と思っています。
夜には、ランニングもやろう・・・
スイムもやらなきゃな(^^ゞ
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宮古島トライアスロンまで、ちょうどあと2ヶ月になりました。 そろそろ夜明けも、だいぶ早くなってきたし、今朝は少し暖かそうだったので、 夜には、ランニングもやろう・・・ 今日は、予定通り、バイクのロングライドをしてきました。 実は去年暮れ、私の所属する『チームしらさぎ』に入った新人が、私の練習コースの近く、神戸市の北区に住んでるので一緒に練習することに。 朝は、いい天気で、寒いのだけれど、まあ走ってるとそれほど気にならないくらい。 で、慌てて解散、スリップを恐れながら帰ってきました。 その後、プールへ行って、軽くスイムを、1200m またもや、週末の天気予報に雪マークが(T_T) 今月に入って、全然バイク練習してません。 前にも一度書きましたが、少し前から、『Penta5n』と言うサービスに登録して、 いろんな人の練習が見られるし、ランキングとかがあるので面白いです。 今月に入っての、私の練習量が 登録者の、ランキングがあるのですが、スイムでかろうじて 昨日は、夜にランニングを10km ところで、よく走っている時に、何を考えているか? けど、携帯プレーヤーなどで、音楽を聴きながら走るって事はしません。 10Km、があっという間でした。 あ、聴いてたのは、もちろん『中島みゆき』でした(^^ゞ 2月10日、高橋和己特殊鑿製作所製の高橋さんからお声がけいただき、 『たたら』とは、日本古来の製鉄方法で、日本刀などに使われる、 炉の中に木炭と砂鉄を入れて鉄を作る方法で、二種類の製法があるのですが、 朝8時半頃、金物神社内の三木市立金物資料館前に行くと、すでに炉に 炉は2基、送風口が3個の3本羽口炉と、4つある4本羽口炉です。 午前9時、いよいよ炉に砂鉄を投入します。 これは砂鉄を、のりで固めて団子状にしたもの、これをその都度計量しながら、 そして、ノロ出し 炉の下側側面に作られている、ノロ出し口を開けて、ノロを出します。 午後、いよいよ炉の解体、けら出しです。 何段にも積まれた、炉を順番に解体していきます。
投入した砂鉄30kgで、6.6kgのけらが出来ました。 こちらに、ムービーも貼っておきます。 |
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