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ロングライドけどやっぱり・・・今日は、予定通り、バイクのロングライドをしてきました。 実は去年暮れ、私の所属する『チームしらさぎ』に入った新人が、私の練習コースの近く、神戸市の北区に住んでるので一緒に練習することに。 朝は、いい天気で、寒いのだけれど、まあ走ってるとそれほど気にならないくらい。 で、慌てて解散、スリップを恐れながら帰ってきました。 その後、プールへ行って、軽くスイムを、1200m |
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