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「サンライズイワタトライアスロン大会」その1~前日

9月30日に開催された、「サンライズイワタ2012in竜洋大会」のレポートその1
レース前日です。

朝7時過ぎに自宅を出発、途中休憩を挟み、高速をのんびり走って丁度お昼頃に浜松に到着しました。
まずは、浜松餃子でお昼ご飯、と思ってたのですが、目当てのお店は、餃子まつり出店のため臨時休業(T_T)
仕方なく、近くにあった中華料理店で、ラーメン・餃子セットを注文。

ラーメン・餃子セット

餃子美味しかったですが、これも「浜松餃子」と呼ぶのでしょうか?
普通の餃子のような・・・(笑)
まあ、そんなこんなで美味しく昼食を済ませ、まずホテルへチェックイン。
ここで、福岡ではんこのネットショップをされている、尾上さんと合流。
一緒に、会場の竜洋海洋公園へ。

竜洋海洋公園

風車が回る、のどかな雰囲気の公園です。
台風が近づいているとは思えない好天で、風もそれほどありません。
しかし、明日はこの風車がぶんぶん回るような状態になるのか?
など、ちょっと心配しながら、受付へ。

受付会場

手作り感満彩の受付会場。
しらさぎの大会を、もう少し大きく高級にしたような感じです(笑)

競技変更の案内

テントには、台風のため、距離を短縮する案内が。
スイム2km、バイク(スズキテストコース10周)70km、ラン20kmのところ

スイム2km、バイク(スズキテストコース8周)57km、ラン10kmに短縮、
競技終了時間も14:30から13時になるようです。
ランが苦手な私には、嬉しいような、寂しいような・・・
とにかくレース終了まで天気が持ってくれることを願って、競技説明へ。

 

竜洋海洋公園

こちらは、メイン会場側から見た、スイム会場の池です。

スイム会場池の水質

池の透明度はこんな感じです・・・大丈夫か?

競技説明などを終え、車でホテルへ。
その後、明日のレースに備え、尾上さんとエネルギー補給(^_^)
うなぎも食べられて、お酒も飲めるということで『酒處 ひら山』ってお店に行ってみました。

うなぎ串焼き

このお店の名物「うなぎ串焼き」白焼です。

うなぎ串焼き

同じく、うなぎ串焼き、こちらはたれ焼き。

うなぎ串焼き

同じくうなぎ串焼き、腹身です。
わさび醤油で

うなぎ蒲焼き

やっぱり蒲焼きですね。
これでレースのエネルギー補給はバッチリです(^_^)

レース編へ続きます。

 

【vs我】勝つためのタオル

インターネットでタオルの販売をされている

『タオルはまかせたろ.com』

の寺田さんに、とても素敵なタオルをいただきました。

勝つためのタオル 【vs我】 スポーツ

勝つためのタオル【vs我】です。

早速ジムで水泳の後使ってみました。
最近は、ふわふわと柔らかいタオルが多いのですが、
これは、まさに硬派!(笑)
ガシガシとした感触の硬いタオルです。
でも、使い古してゴワゴワになってるのと違って、丁度心地よい硬さなんです。
そして、すごく吸水性が良くって、どんどん水分を拭き取ってくれる。
一度で気に入ってしまいました。

刺繍してある【vs我】の文字は、人気書道家武田双雲氏によるものだそうです。

なかなか自分には打ち勝てず、連戦連敗ですが・・・(^_^;)
トレーニングやレースでしんどくなったときには、このタオルの

   【vs我】

の文字を思い出して、もう1歩前に進んでみようと思います。

寺田さん、ありがとうございました。

アイアンマンハワイ壮行会

昨日22日は、お彼岸と言うことで、朝のうちにバイク42Kmの後、
墓参りしたりで、午前中を過ごし、夕方から姫路で、チーム員の
アイアンマンハワイ壮行会に夫婦で出席してきました。

アイアンマンハワイ壮行会

やっぱりトライアスロン仲間と、ワイワイやるのはほんと楽しいですね。
久しぶりの飲み会で、ちょっと飲み過ぎましたが(^_^;)

それにしても、あこがれのハワイ・・・
今の私にはとてもとても遠い場所です。
まあ、少しずつ前に向かって頑張ります。

今日は、二日酔いでしんどいなぁ~と思いながら起きると雨。
自転車に乗ろうと思ってたのですが、中止して、ランニング。
キロ5分~5分半のペースで12km走ってきました。
その後、軽くスイム

しかし、なんだか疲れが溜まってて、すごくしんどい・・・
レースまであと1週間なので、これからは休養に心がけます。

今日は午前中に3種目

今日も早起きして、まずバイク練習。

久しぶりに、西神ニュータウンの外周道路を走りました。
3年前の事故以来、この道は走ってなかったのですが、
今日は、いつもとは、反対周りで走ってみることに。
すると、ずいぶん交通量が違う・・・
今日の周り方(反時計周り)の方が、だいぶ車が少なく
走りやすかったです。

西神ニュータウンの外周道路

それにしても、また新しい道路が出来てました。
そのうち交通量がふえるんでしょうね・・・

結局2周回って帰って、合計58km。

その後、ラン10km
すごく脚が重くて、途中スピードアップしたかったのですが、
とても出来ませんでした。

戻ってきて、ジムへ行ってスイム
こちらは、アップの後、
50m55秒サークル×10本
100m1分45秒×5本
など合計1.5km
スイムは、まずまずでした。

と、今日は午前中に3種目のトレーニング。

そして、この3日間のトータルは、
スイム:2.7km
バイク:183km
ラン:20km
と、まあまあ予定通りにトレーニング出来ました。
(バイク200kmぐらい行きたかったですが・・・)

しかし、ロング完走には、まだまだほど遠いです。

久しぶりのロングライド

今日は、早起きして予定通りバイク練習に行ってきました。
暑くてちょっときつかったのですが、コンビニ休憩を挟みながら、なんとか100km。
久しぶりのロングライド(ってほどの距離じゃないですが)でした。

帰ってから、プールへ行ってスイム。
バイク練習の疲れであまり泳げず、途中50mを55秒で10本など、合計1.2kmでした。

明日も、もう少し頑張ってトレーニングします。