昨日10km走ったので、今日は休みです。
プールがやってれば、スイムをやりたいところなのですが、火曜日が休館日なので、休養にしました。

ところで、一昨日、妻の母親がちょっと調子が悪いと言うことで、様子を見に行ったと書きましたが、やっぱりあまりよくないようです。
昨日、義兄夫婦が近くの医者へ連れて行ったようなのですが、明日朝もう少し大きな病院へ行って看て貰う方がいい、とその医者から連絡がありました。
で、看病と、明日朝一番で病院へ連れて行くために、妻が今晩から泊まり込んでいます。
義母は85歳、年をとってからの病気で、精神的にもかなり参っているようです。
これから暑くなるんで、ただでさえしんどい時ですが、何とか早く元気になってもらいたいものです。

今日は、バイクを100km以上やろうと思っていたのですが・・・
昨日、トレーニングした後、思ったより消耗していて、1時間ほど午睡していました。
で、関西ECの仲間達と、三宮で飲み会。
「鉄板焼大西」でたらふく飲み食いした後、ワインバーへ・・
そこでもワインを結構飲んで、締めにラーメン
おかげで今朝は、胃がもたれて、しんどくて練習を休んでしまいました(^_^;)

たまの休みなので、ちょっとは家庭サービスと、妻と妻の実家へ。
実は、妻の母親が、しばらく前から調子が悪くて寝込んでいまして、様子を見に行ってきました。
行くと思ってたより、具合悪そうだったので、うちへ連れて帰ろうと説得のですが、自分の家がいいと、がんとして聞いてくれません・・・
大正生まれの、九州女、すごく人に気を使う人で、よそへ行くとかえって気が疲れるようですが・・・
なにせ85歳で、一人暮らしですから、調子の悪い時は心配です。
うちの妻は、3人兄弟の末っ子ですので、姉や兄に連絡して、何とかして貰うように話していたようですが・・・

で、帰ってから、また今日も昼寝。
だいぶ疲れは抜けてきました。
しかし・・・夜には、また生ビールを３杯も飲んでしまいました(^_^;)
休養日と言うより、怠惰な１日でした・・・

アイアンマン以来、初めて泳いできました。
10日も泳いでなかったので、さすがに変な感じで、全然水をつかんでいく感じがありません。
まず、50m×4本ゆっくりアップした後、200m×6、ダウンなどで、合計1500m
200mインターバルは、4分サークルで、レストを多め。
最初は全然でしたが、最後の方は、まあまあの感じで泳げました。

でも、まだまだ、かるく、ってところですね。
だいぶ疲れも取れてきたようですので、来週あたりから、皆生に向けて本格的に練習します。