随分前から、あごがカクカク言ってて、「あ、これ顎関節症だな〜」と思っていたのですが、このところ随分ましになっていました。
ところが、今日夕食の後、風呂に入っている時から、急にすごく痛んでいます(T_T)
あごが外れるんじゃないか・・・ってちょっと焦りました。
今は、だいぶましですが。
で、ちょっとあごのつけ根あたりをマッサージして、口を開く運動して(^_^;)
医者へ行くのも面倒だしなぁ。
またましになるかな、、、と思っていますが。
こう言うのもストレスから来るんでしょうか？
あるいは疲れからかな？
まあ、ちゃんと口は開いてますので、もうしばらく様子を見てみます。

昨日・今日と休養日にしていますが、どうも疲れが取れません。
アイアンマンから１週間以上が過ぎましたが、なんだか体がだるくて、まだ疲れが抜けていないようです。
やっぱり歳ですかね(^_^;)

土・日に、わりと暑い中走ったのが、堪えてるのか・・・
昨日は、随分早く寝たのですが、朝起きるのが辛かったです。
今週からトレーニング再開しようと思っていましたが、もう少し休んでみます。

皆生まで、後１ヶ月ちょっとですが、それだけにしっかり疲れを抜かずに無理して練習しても、かえってマイナスですからね。
けど、ちょっと焦りますね（笑）

今日は、次女の総体１日目でした。
まず、１回戦はシードで２回戦が、第一試合です。
２-０で、危なげなく、快勝！
次の試合まで、間に２試合あるので、この間の東播リーグのように、ランニングをしてきました。

アイアンマンから、約１週間、まだちょっと早いのですが、娘から「東播リーグの時が、良かったので、この間と同じようにしといて」と頼まれました。
まあ、私もそろそろ練習再開したい気分が強かったので丁度いいか、と８Kmちょっとですが、ゆっくり走ってきました。
特にどこも痛いところもなく、まずまずの感触です。
これなら、皆生に向けて、本格的にトレーニング再開出来そうです。

で、ランニングの後は、娘の第二試合。
こちらも、危なげなく、２-０で勝ちました。
２セット目はちょっと、ミスがあったりしたので、『集中して行けよ』と、後で声をかけましたが・・・
明日からは、強豪が相手ですので、つまらないミスからリズムを崩すと、立ち直れなくなります。
なんとかいい試合をして欲しいものです。
と言うことで、明日も娘の応援、私は試合の合間に走ってきます（笑）