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『中島みゆき TOUR2010』チケット当選

『中島みゆき TOUR2010』のチケット先行申込みがあったのですが
何とか12月にある神戸公演のチケットを2枚ゲットしました(^_^)V
うれしい・・・
あとは、1月の千秋楽か滋賀に行きたいなぁ・・・

高知へ行ってきました。

高知県の『e商人養成塾』というところから、お声がけ頂き一昨日の12日に
ネットショップの方対象で、動画のセミナーの講師をさせて頂きました。

正直私自身、動画は素人ですし、講師何てがらじゃないし・・・
と、どうなることやら不安でしたが、何とか無事終了(^_^;)

高知「e商人養成塾」動画セミナー 高知「e商人養成塾」動画セミナー
(写真は、『阿波のうまいやっちゃ』谷内さんのブログ http://www.awa21.com/ikigai/2010/07/post-317.html
から頂きました)
高知のみなさま、大変お世話になりました。
つたない話を聞いて下さり、ありがとうございました。
セミナー終了後は、ホテルへチェックインして、懇親会へ。
高知にて、谷内さんと
徳島から、わざわざ駆けつけてくれた谷内さんと
いさぎの造り たたき
いさぎの薄造りと、定番かつおのたたきです。うまかった(^^)
翌日は、観光することもなく朝一で神戸へ戻ってきました。
高知はすごくいいところですし、美味しい物もいっぱい。
また、ゆっくり観光で訪れたいですね。
コンビニの龍馬像
帰り、インター近くのコンビニの前にあった龍馬像です(^^)

先週に引き続きバイク練習

今日は、本来ですとしらさぎの「白浜トライアスロン」の日だったのですが、
昨日の悪天候で今日も天候不良が予想されたため、早々に中止が決定
されてしまいました。

なのに、朝起きたら晴天・・・(^_^;)

で、まず自治会の溝掃除をして、その後、母と妻を連れて昨日が命日だった父の墓参り。

帰ってきてから、せっかく晴れたので、バイクに乗ってきました。
相変わらず、まだまだ走れなくって、45kmだけですがちょっとアップダウンのあるコースを、
走ってきました。

さて、もうちょっと頑張って距離を伸ばしていかなきゃなぁ・・・
それに平日、外走らなければ固定バイクでもやらなきゃな。

しかしバイクに乗ると、いっぺんに体重減りますね。
まあ、飲み食いしたらすぐ戻るんだけど(^_^;)

14ヶ月ぶりにバイク練習+ラン

今日は、雨かと思ってましたが、朝起きたら曇り空、所々晴れ間も見えてきたので久しぶりにバイクに乗りました。

なんと、去年4月に事故にあって以来、1年2ヶ月ぶりのバイクトレーニングです。
それまでも、乗ろう乗ろうと思いながら、天気が悪かったり、
用事があったり、腰が痛かったり・・・(^_^;)

自分が怪我するのが怖いと言うより、それによって仕事に支障をきたしたり、
家族に心配させるのがいやで、何かと理由をつけては、先延ばしにしてました。

と言っても、今日も山の方へ行こうと思ってたのだけど、天気が悪そうで、
途中で戻ってきたので、結局走ったのは30kmほどと、大したことないのですが
まあ、気持ちよく走れました。
全然足は回りませんでしたが・・・

その後、ランを軽く6km
久しぶりに、バイク+ランとやると、大した距離じゃないのにかなり疲れました。
やっぱり体力落ちてますねぇ・・・

しかし、アイアンマン70.3まで、あと2ヶ月ちょっと・・・
この間まで、まだ何か理由をつけて、キャンセルしようかと思ってましたが、
やっと吹っ切れた感じです。

これから、がんばって体作っていきます!
まあ、取り敢えずは完走ですね。

今日は早起き

今日は、早起きしてサッカー観戦。
と言っても後半だけですが・・・

やりましたね!日本!快勝で、決勝トーナメント進出ですね。
すごい!
ほんとよかったですねーー

試合が終わった後、ランニング。
10km走ってきました。

気持ちいい朝です(^_^)V